《心流+发现心流》2册 | 心流理论之父米哈里·契克森米哈赖的开山之作

【内容简介】

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态――这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且很好满足的感受。其实很多时候我们在做自己很好喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
有名心理学家、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。他所著的这本《心流》和《发现心流》阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，分析如何进入心流状态，获得很优体验。是一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。

【作者简介】

米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会马丁·塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究”。

契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了优选千万研究者和读者。