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《奇迹公式》每一天都创造奇迹,让你的目标从“可能实现”到“必然成真”

《早起的奇迹》作者全新力作,风靡世界的个人成长图书;附赠30天挑战打卡表、早起俱乐部奇迹贴;《富爸爸穷爸爸》作者、“子弹笔记”创始人推荐;创造具体的、可衡量的奇迹,释放你的无限潜力!

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【编辑推荐】

让创造奇迹成为日常

奔赴你想成为的自己

两个看似简单的决定

能够让你摆脱一生的内心冲突

当你怀着坚定不移的信念来对待你的生活、目标、梦想,甚至人际关系,并且付出了非同常人的努力时,你将使这个正反馈循环持续运转下去。一旦你偏离轨道,这个实现目标的过程就会戛然而止。

 

让你的行动更接近理想的结果

意味着你必须集中精力使行动富有成效

你采取的行动应当是激励着你的,而不是会让你疲惫的。它们应该有显著的影响并富有意义。随着时间的推移,走出舒适区会成为你新的常态,成为你新的生产力和努力的标杆。

 

当事情没有按计划进行时

你可以痛苦,但不要超过5分钟

设置好计时器,给自己5分钟时间来充分感受情绪。踢脚、尖叫、哭泣、抱怨——不论做什么,只要能够用来发泄这些情绪,都可以。一旦时间到了,说出三个非常有力的词来接受这一情况……

 

改变人生最有效的实践就是

S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划中的“A”:肯定

你必须用信念取代恐惧。你要温和地打开你的思维,接受新的可能性,这样你的大脑才会相信它们。这意味着你要运用逻辑,扎根于真理,结合自己预先设定的过程,朝着具体的结果迈进。

 

【内容简介】

当你开始了新的一天,你要如何克服所有阻碍,奔赴你想要的一切?从实现财务自由到成就非凡事业,从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心……

《早起的奇迹》获得巨大成功后,哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式,它由两个简单却颇具挑战的决定组成:

坚定不移的信念 非同常人的努力 = 奇迹!

事实上,各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”,但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定,使你的“可能”变为“必然”?哈尔分享了重要的经验:

利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质;

调整人生优先级,建立“使命安全网”,为梦想保驾护航;

不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力;

定期复盘和调整,更新“自我肯定宣言”,确保能够坚持到底;

……

哈尔还提供了立竿见影的行动指南,你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐进的月计划。你很快就会发现,没有什么目标遥不可及,从现在开始,你就能一次又一次创造奇迹!

 

【作者简介】

(美)哈尔·埃尔罗德 (Hal Elrod)

 

现象级畅销书《早起的奇迹》作者

“死”过两次的人生赢家

以“提升人类的自觉性”为使命

 

15岁 拥有一档个人电台节目;

20岁 成为市值2亿美元公司的销售员;

20岁 出车祸,“临床死亡”6分钟,奇迹生还,重回公司,在6万名销售人员中业绩位列第6;

28岁 经历金融危机,负债287万美元,一度患上抑郁症;

29岁 开发“神奇的早起”计划,风靡全球,他成为人生教练,赴全球演讲,并成为名人堂级别的商业成功者;

33岁 出版《早起的奇迹》,连续8年占据英文亚马逊畅销榜;

37岁 几乎再次死亡——肾脏、肺和心脏衰竭,他被诊断出患有一种罕见的、极具侵袭性的白血病;

38岁 战胜癌症,创办“年度最佳蓝图现场”活动,并担任“实现你的目标”播客主持人和《早起的奇迹》电影执行制片人。

未来 将一生献给世界不同地方的人们,向他们展示如何克服挑战,帮助每个人释放内心的无限潜力!

 

【目录】

第 1 章 奇迹并非遥不可及 1

让你的最大目标从“可能实现”到“必然成真”

人人都能成为“奇迹专家” 5

看似简单却“违背天性”的两个决定 12

建立持续运转的正反馈循环,公式成立! 14

请你相信生命的魔力和奇迹 17

第 2 章 普遍有效,却无人提及的神奇公式 21

今天开始,创造人生中第一个具体的、可衡量的奇迹

如何在10 天内完成“不可能”的销售任务? 24

设置具体的、可衡量的目标太重要了 25

这就是可复制、可落地的成功秘诀 33

从“想要”到“得到”,奇迹公式100% 助力成功 37

第 3 章 克服内心冲突,迈出改变的第一步 43

别让内耗限制自己的无限潜力

非理性恐惧如何侵蚀我们的梦想和生活? 47

内心冲突1 :将新的机遇视为危险 49

内心冲突2 :接受平庸,却不相信“应得”的成功 51

内心冲突3 :无法准确看待自身的潜力 56

内心冲突4 :用别人眼中的样子定义自己的人生 59

别找借口了,消极≠接受现实! 63

做得越多,你就会对自己越有信心 65

第 4 章 接受现实是打开情感无敌之门的钥匙 67

如何释放让你退缩的所有负面情绪?

每一种情绪都是自己创造的 70

5 分钟法则快速调整心态 72

回归平和:接受现实才能改变现实 75

释放过去、现在,甚至未来的情感痛苦 81

不要期望明天的生活完美,看看今天你的完美生活 85

给自己一份与生活和解的礼物 88

第 5 章 如何创造梦想的生活,同时热爱当下的生活 91

消除失败可能性的全新思维模式

设定目标的真正意义 94

无惧失败,就是成功的原因 97

从依恋短期结果到追求长远目标 99

升级思维模式,才能创造更大的可能性 101

奇迹没有出现?因为你还未全身心投入! 105

第 6 章 每一天,专注捍卫你的使命 109

明确人生优先级,投入对你意义重大的事情

目标越多,效率越低 111

确诊癌症后,我的第一要务就是陪伴家人 114

“不,谢谢,那天我要和孩子们在一起” 119

使命引领你成为最想成为的人 122

5 大步骤,建立你的“使命安全网” 125

第 7 章 第一个决定:坚定不移的信念 137

想要放弃?你必须反复学会相信自己

奇迹专家的品质:有意识地坚守信念 140

我第二次经历“死亡”的那一年 142

“我不仅会战胜癌症,还会活到100 岁” 146

坚守信念,才有能量付出非凡努力 151

如何找到信念之源? 154

重复,重复,再重复你的奇迹口诀 158

第 8 章 第二个决定:非同常人的努力 161

它没有你想的那么复杂和困难

非同常人的努力究竟意味着什么? 164

让非凡成为习惯的5 个步骤 165

一次又一次做好小事,也就成就了大事 177

明知该做这些努力,却不想做? 179

第 9 章 打造一次又一次创造非凡成果的能力 183

如何创建和使用自我肯定宣言

S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划中,哪项实践最有效? 185

自我肯定的正确打开方式 191

目标和任务不同,自我肯定宣言也要不同 199

第10 章 开启30 天奇迹公式挑战 203

向10 级成功前进!

克服“非理性的恐惧”和“缺乏耐心” 205

只需6 步,你真的可以在30 天内改变你的人生 210

结 语 创造你想要的人生,是你与生俱来的权利 217

附 录 一 共读书单 221

附 录 二 奇迹公式自我肯定模板 225

附 录 三 “30 天奇迹公式挑战”打卡表 227

致 谢 彼此支持,成就我们的闪光人生 229

关于作者 他创造了奇迹,他就是奇迹本身 231

 

Weight 0.5 kg
Dimensions 14.8 × 1.3 × 21 cm
Author

Date Published

01/11/2022

Format

Paperback

Imprint

ISBN/Ean

9787504696502

Language

Pages

256

Publisher

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