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《給自己一個擁抱,給希望一點時間》【首刷附贈療癒明信片+同款手機桌布】The Comfort Book繁體中文版

首刷珍藏 隨書加贈療癒明信片
四款手繪插畫搭配暖心金句,隨機附贈一款
(每張明信片均附同款手機桌布QRcode)

拼命努力,有些事還是超出我們掌控。
再怎麼堅強,也會需要被理解、被安慰。
在這個充滿壓力與挫折的世界,
給自己一個擁抱,對自己說一聲,沒關係。

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【编辑推荐】

– 紐約時報、週日泰晤士報暢銷書
-亞馬遜書店編輯精選、華爾街日報年度最療癒書
-Netflix影集《柏捷頓家族》演員強納森・貝利最愛的書
-《活著的理由》《午夜圖書館》英國百萬暢銷作家麥特・海格最暖新作
★繁體中文版獨家收錄作者致台灣讀者的手寫信★

 

【内容简介】

「書中的文字就像冬日裡的一杯熱可可。」──倫敦《Metro》報

暢銷作家麥特.海格曾走過憂鬱的低谷,並將這趟歷程寫成了自傳《活著的理由》,獲得全球讀者廣大迴響。他從自己克服低潮的經歷中,發現了一個奇妙的矛盾:我們往往是在最低谷的時刻,得到最清晰、最療癒的人生教訓。

這本書,就是麥特的自我療癒計畫,他把生活中遇到的快樂時光、得到的珍貴體悟,都收藏起來,帶在身邊,給未來無可避免會碰到難關的自己。

書中除了麥特的日常思考、激勵他的隻字片語,還收錄許多鮮為人知卻無比振奮人心的真實故事,麥特甚至不藏私地公開他最愛的療癒電影、歌單,以及食譜。一百多篇文章之中,有一個清晰的共同主題──處境再困難,我們永遠能懷抱希望。黑暗中,即使是最微小破碎的光也顯得閃耀,能夠吸引我們注意,甚至引領我們回家。

精選療癒金句──
★快樂,就發生在你不經意接納了自己時,感受到的溫暖微風。
★你不需要一直不斷進步,才能夠愛自己。愛不是抵達目標,才有資格擁有的東西。
★你不等於糟糕的一天、一星期、一個月,甚或十年。你是充滿多重可能性的未來。
★如果你不會向某人徵詢意見,也別把他的批評記在心裡。
★人生中最痛苦的時刻會拓展我們、讓我們長大。而痛苦離開以後,多出的空間還會留下。我們就可以用生命填滿這個空間。
★哭泣能釋放壓力。咒罵能提升對痛的忍耐力。憤怒能推動我們行動。感受你的感受。沉默微笑不是面對痛苦的唯一方法。有時候,正需要大聲嗥叫。

 

【作者简介】

麥特.海格(Matt Haig)

英國暢銷作家,作品橫跨文學、非文學,與青少年文學。他的非文學作品包括盤踞英國暢銷榜超過四十週的自傳《活著的理由》及寫出現代人心聲的暢銷書《在焦慮星球上微笑》。他的暢銷小說包括《午夜圖書館》與《時光邊緣的男人》等。他也為青少年與兒童寫過多本作品,包括已改編成電影的《聖誕男孩》。他也曾協助電影《柏靈頓:熊愛趴趴走》完成劇本。麥特的作品在全球銷售超過三百萬冊、翻譯超過四十種語言。

 

【译者简介】

韓絜光

台大外文系畢業,專職人文科普書籍與字幕翻譯。在天下雜誌出版的譯作有《最後一次相遇,我們只談喜悅》、《在焦慮星球上微笑》等書。另有 《足球帝國》、《蕭邦的鋼琴》、《探險家學院》系列等。喜歡貓、角蛙和末日電影。譯作賜教:seed2341@gmail.com

 

【媒体评价】

「書中有很多療癒又有趣的故事,可以陪伴我們度過壓力很大的時期,像擁抱的一本書。」──《柏捷頓家族》演員 強納森.貝利(Jonathan Bailey)

「充滿智慧的格言,幫助我們在這個混亂的世界找到希望。」──《衛報》

「麥特.海格以一貫富有同理的口吻描繪人心堅強的一面。一本我們都需要的佳作。」──Booklist

「當你需要一點正能量、一些冷靜與安慰時,拿起這本書吧。」──《ELLE》英國版

「幫助我們更溫柔地看待逆境。」──BBC

「書中許多小小的、非常深刻優美的篇章,可以幫助我們度過低潮。麥特.海格總是能以不同於主流聲音的角度談論心理健康議題,直觸人心。」──《愛爾蘭獨立報》(The Independent, Dublin)

 

【目录】

前言
關於結構
第一部 只要繼續直直往前走,一定可以離開這裡
第二部 擁抱生命之流動
第三部 你或許混亂、又不完美,但仍可以無比溫暖
第四部 未來充滿不確定,也充滿希望
致謝
版權鳴謝

 

Weight 0.65 kg
Dimensions 14.8 × 1.4 × 21 cm
Author

Date Published

07/12/2022

Format

Paperback

ISBN/Ean

9789863988243

Language

Pages

272

Publisher

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