《盘活我的人生》走心的文字，专治各种拧巴、拎不清和玻璃心 | 女性走心治愈鸡汤

【内容简介】

1.我们必须习惯，站在人生路口，却没有红绿灯的事实了。畅销书作家文长长，只说让人清醒的话，只写走心的文字，专治各种拧巴、拎不清和玻璃心。她用自己的“鸡血”人生，告诉读者——人生终是一场自救，别人帮不了你。你要坚强，盘活人生，一键重启。

2.只要还愿意走下去，就总有赢的机会。

3.可能人生不会一直很好，但内心有小宇宙的人，总有办法化危机为转机，让自己成为别人眼中的奇迹。

4.只有你相信努力的意义，你的努力才有意义。

5.我们必须习惯，站在人生路口，却没有红绿灯的事实了。

6.二十四岁这年，他教会了我，在流行离别的日子里，不擅长告别的我们如何跟一段感情说再见。

7.希望我们每一个女性，不管什么年龄，永远都能有女性的成熟和自信，也有少女的勇敢和赤诚之心，永远敢爱，也敢说不爱，永远有力气追求自己想要的人生。

8.人生总有很多变动时刻，但是你不能怕改变。

9.不要惧怕那些让你恐惧的事，去试着享受它。

10.请保持热爱，我们一起奔赴下一场山海。

【作者简介】

文长长

本名文琳琳，畅销书作家，专栏作者，十点读书签约作者，韩寒ONE一个特邀专栏作者。

她自称“鸡汤界走心派掌门”，只说让人清醒的话，只写走心的文字，专治各种拧巴、拎不清和玻璃心。她想用自己的“鸡血”人生，告诉读者——人生终是一场自救，别人帮不了你。但你要坚强。

文长长的治愈系文章多次被“人民日报”、“人民网”、“新华社”、“新华网”、“中国青年报”、“十点读书”等主流微信公众号大量转发。她的正能量文章带领千万人克服迷茫、战胜焦虑，迈过生活中的一道道难关。

已出版畅销书《自洽》《我哪懂什么坚持，全靠死撑》《别人的眼光没资格打败你》。

新浪微博@文长长winnie
公众号：文长长

【目录】

自　序　人生是一场自救 ／ 1

第一章　到了25岁会变好

曾以为，全世界都讨厌你 ／ 003
不聪明女孩的成长史 ／ 012
到了25岁会变好 ／ 019
好的人生，得慢慢来 ／ 031
二十几岁的自卑，并没那么糟糕 ／ 039

第二章　今天不想努力，今天才要好好努力

就算偶尔会玻璃心，也没关系 ／ 047
我也有过想偷懒的时候 ／ 054
为什么说拥有“延迟满足”的能力很重要 ／ 060
怎么才能让“丧”的自己再“燃”一次 ／ 066
怕你心态崩了 ／ 073
想要更好的人生，就要付出更多的代价 ／ 079

第三章　人生二选一的时刻，到底该怎么选

那些时候，其实我也委屈 ／ 091
去接近一个正能量的人 ／ 098
人生二选一的时刻，到底该怎么选 ／ 104
如何应对生活带来的各种挑战 ／ 111
不要怕做那些让你恐惧的事 ／ 118
硬着头皮往前走，也是一种人生态度 ／ 124
抱歉，爱你的时候没说真话 ／ 130
爱过几个男同学 ／ 141

第四章　我曾爱过你，想想就心酸

谈一场不委屈任何一方的恋爱 ／ 159
什么时候女孩子应该主动一下 ／ 162
感情不用一步到位，每一阶段都可调整目标 ／ 169
我曾爱过你，想想就心酸 ／ 179

第五章　五年，足够改变你的一生

如何让自己活得有存在感 ／ 189
别怕你和别人不一样 ／ 196
在不确定的世界里活得更好的六条铁律 ／ 202
你不必非要外向，靠善良豁达也可以过好一生 ／ 209
不断进步，能治愈一切失意和自卑 ／ 217
五年，足够改变你的一生 ／ 224