【编辑推荐】
【呈现当代读者关心的健康问题】
一个年轻男子在六个不同专科做过不计其数的检查，希望找到眩晕的原因。那些检查和治疗让他恶心又疲惫，他的健康状态每况愈下，推迟了求婚，也影响了工作，症状却并未见好转。
一个年轻女性长期被慢性疲劳所折磨，除了疲劳之外，还逐渐出现了肌肉痛、头痛、咽痛、注意力不集中、短时记忆力降低等症状。她做了许多无用的过度检查，还花了大量的钱购买各种药物。
……
当他们来到桑豪斯医生的诊室之后，学到了用新的视角看待自己的症状，也找到了意想不到的治愈方式。
【提出身心合一的健康观】
我们的文化观念认为，一个人得的不是身体上的病，就是心理上的病。可为什么要非黑即白呢？难道就不能是身体和心理同时生病？为什么我们就不能换个思路想，其实疾病——应该说所有疾病——都有不同程度的身心原因？
症状是生命的一部分，大多时候，疲劳、疼痛、眩晕和背痛并不代表任何疾病。如果因为这些症状而放弃了正常的生活，只会让自己的人生萎缩。
可穿戴设备监测我们的睡眠、心率和每日步数，却很少有证据证明这样能改善长期的健康状况，反而会让脆弱群体出现疑病症状——对健康数据的密切关注触发了他们对健康的焦虑，而焦虑则会侵蚀健康的身体。
【内容简介】
本书作者曾经是一名内科医生，后转而成为精神科的资深专家。在他的职业生涯中，曾经接手过许多从其他科室转来的疑难病例，他们明明有各种各样的身体症状，却查不出生理方面的原因，这究竟是为什么？直到作者从心理角度抽丝剥茧，真正理解这些患者是什么样的“人”，而不仅仅关注他们得了什么“病”，一切才豁然开朗。
这本书站在生理与心理的交叉地带，通过丰富的案例故事，讲述了人们的心理如何对健康产生巨大而未被重视的影响，从而提醒我们：人不是一部由复杂零件构成的机器，一个人的心理状态，是决定健康的关键一环。
作者不仅是一位一流的临床医生，也是一位极其敏锐、富于同理心、真正有天赋、会讲故事的作家。他用这本书提醒我们：人的身体健康和心理健康实际上是不可分割的。作为医生，应该更多地关注人；作为患者，也应该更多地关注自己如何过好生活，不要受困于某个症状或检查报告单上的某个数字。这本书充满洞察，发人深省，让大众看到通往健康的真正路径，也帮助医生始终把“人”放在“病”的前面，更好地治病救人。
【作者简介】
阿拉斯泰尔·桑豪斯（Alastair Santhouse）
早年于剑桥大学学习医学，后进入伦敦皇家医院完成研究生阶段临床医师培训。1996 年，在莫兹利医院完成精神科专科医师转型培养，现为英国皇家内科医师学会及皇家精神科医师学会双料院士、伦敦莫兹利医院和盖伊医院双聘顾问精神科医师。
【译者简介】
陈赢
上海外国语大学社会语言学博士，国家二级心理咨询师，现任上海师范大学英语系讲师，译有《蛤蟆先生去看心理医生》等。
【媒体评价】
桑豪斯医生精彩地揭示了我们的个人经历是如何以奇妙而神秘的方式影响着我们的身心健康。这是一本充满同情心、见解深刻且引人入胜的书。——《也许你该找个人聊聊》作者 洛莉·戈特利布
全书文笔优美，扣人心弦。作者大声疾呼，反对割裂地看待疾病的身心原因，反对健康问题的污名化，反对把正常现象当作医疗对象，堪称肺腑之言。无论对于患者还是医生，乃至所有人来说，这都是一本重要的读物。——伦敦国王学院神经学教授 盖伊·勒施齐纳
令人震撼的动人笔触……正如你对一位精神科医师的期待，桑豪斯医生以精妙笔触描绘患者时，始终聚焦于那些极易被忽视的细微之处——神情举止的微妙变化、言语间的细微震颤，这些往往湮没在厚重病历档案中的生命细节，实则比任何诊疗记录都更具启示性。一部充满智慧、切中时弊且饱含深情的作品。阅读此书本身就是一场智性愉悦之旅。——英国《卫报》
【目录】
第一章｜踏入精神医学的旅途
第二章｜精神疾病的污名
第三章｜规避风险的文化
第四章｜忧郁症
第五章｜利他行为
第六章｜慢性疲劳
第七章｜自杀念头
第八章｜体重问题
第九章｜健康观念
第十章｜医学之谜
第十一章｜活出意义
第十二章｜接纳病人，接受自己
第十三章｜疼痛的意味
第十四章｜求死之心
第十五章｜思虑过度的代价
第十六章｜做决定的能力
第十七章｜时日无多
第十八章｜新冠之疫
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