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《别想太多啦》复杂的世界里，做一个简单的人 | 日本畅销40万册的情绪疗愈指南
很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。人生中，有很多事情优选不要放在心上。要想成为“不在意的人”，需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦，对日常生活中的烦恼，进行身临其境的分析，104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
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| Weight | 0.5 kg |
|---|---|
| Dimensions | 14 × 1.3 × 20 cm |
| Author | |
| Date Published | 01/01/2021 |
| Format | Paperback |
| ISBN/Ean | 9787201168470 |
| Language | |
| Pages | 240 |
| Publisher |
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