Get Free Shipping to West Malaysia when you spent RM40 and East Malaysia when you spent RM150.
Sale

《身体会替你说不》内心隐藏的压力如何损害健康 | 心理压力 | 情绪压抑

常常压抑内心,不会拒绝他人,无法表达愤怒?压力会摧毁你的身体健康!别等身体替你说不!

尹烨、童慧琦力荐。

 

Original price was: RM79.00.Current price is: RM59.25.

Backorder
Estimated dispatch in 5 weeks.

Available on backorder

【内容简介】

为什么有的人过着健康的生活,却还是患上严重的疾病?

为什么得了同样的疾病,有的人接受治疗的效果比其他人差?

什么样的人更容易患上癌症?

加博尔·马泰博士在几十年的行医经验中,发现很多患不同疾病的重症患者,都有着相同的情绪和行为反应模式:他们压抑自己的想法与感受,难以拒绝他人,无法表达愤怒,这使他们承受着巨大的压力,内心真实的需求永远不被看见。这种心理压力会破坏生理稳态和免疫系统,导致身体的疾病,这是身体代替我们做出的反抗。身体的症状是一种警示——你已经承受了太多,是时候好好关怀自己了。

马泰博士将最新的关于身心联系的科学知识,与一个个引人共鸣的病例、名人案例有机结合,深度剖析了心理压力、情绪和生理健康之间的密切联系,并探究了身心疾病的代际传递,以及情绪反应模式的根源——童年的逆境。最后,介绍了帮助病人自我疗愈的7个“A”治疗法则。

当我们能更好地照顾自己而不是一味满足他人,当我们能感受并有效表达自己的情绪和需求,我们的身体健康将极大受益。

 

【作者简介】

加博尔·马泰(Gabor Maté)

加拿大知名医生和畅销书作家,于2018年5月获颁加拿大最高平民荣誉勋章“加拿大勋章”,曾任西蒙菲莎大学兼任教授。他长期关注慢性疾病、幼童发展、亲子关系、成瘾和注意缺陷等领域,对于心理创伤对生理和心理状态的影响有着深刻的洞见。其作品曾获得休伯特·埃文斯非虚构文学奖、马丁·路德·金人道主义奖,被翻译成超过30种语言。

 

【译者简介】

李汉婕

心理学硕士,西安市精神卫生中心副主任,心理动力学取向心理治疗师,中国心理学会注册系统注册心理师。

侯灿

悉尼大学教育心理学和特殊教育学硕士,于澳大利亚从事心理与教育工作。

薛飞

西安市精神卫生中心主治医师,心理动力学取向心理治疗师,中国心理学会注册系统注册心理师。

周惠敏

动力性及心理分析取向咨询师,中美班及东方心理分析研究院课程翻译。

 

【目录】

推荐序
致读者
第1章 医学的“百慕大三角”:心身的统一性
第2章 好到过分的小女孩:多发性硬化与压力
第3章 压力和情绪胜任力
第4章 “活埋”:肌萎缩侧索硬化与情绪压抑
第5章 “永远不够好”:乳腺癌与情绪压抑
第6章 “妈妈,你难辞其咎”:疾病与家族史
第7章 压力、激素、压抑与癌症
第8章 乌云背后有光面:癌症的教训
第9章 “癌症人格”存在吗
第10章 55%的解决方案:心灵的自愈力量
第11章 一切尽在脑中:身与心的敏感性
第12章 人未死,脑先亡:阿尔茨海默病与情绪压抑
第13章 我或非我:免疫系统的混乱
第14章 微妙的平衡:关系生物学
第15章 丧失的生物学机制:疾病易感性的来源
第16章 代际之舞:创伤、压抑与疾病的代际传递
第17章 信念的生物学机制:改变信念,治愈疾病
第18章 负向思考力:允许自己愤怒、焦虑与脆弱
第19章 通向治愈的7个“A”
译后记 拨云见日
参考文献

 

Weight 0.55 kg
Dimensions 14.8 × 1.3 × 21 cm
Author

Date Published

01/06/2023

Format

Paperback

ISBN/Ean

9787111727545

Language

Pages

286

Publisher

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Related Product

Sale
《隱性孤單》孩子有事不说怎么办?35个成长转型的支持&沟通法则

《隱性孤單》孩子有事不说怎么办?35个成长转型的支持&沟通法则

Original price was: RM65.90.Current price is: RM63.90.

Sale
《世界尽头的小小书店》世界尽头的素人故事感动全球读者

《世界尽头的小小书店》世界尽头的素人故事感动全球读者

Original price was: RM68.00.Current price is: RM51.00.

Sale
《从捣蛋鬼到男子汉》如何让男孩长大又成人 | 培养坚韧、有进取心的男孩

《从捣蛋鬼到男子汉》如何让男孩长大又成人 | 培养坚韧、有进取心的男孩

Original price was: RM49.00.Current price is: RM36.80.

Sale
《再忙也要好好吃饭》治愈系人气手绘美食博主“进宝开饭啦”首部作品

《再忙也要好好吃饭》治愈系人气手绘美食博主“进宝开饭啦”首部作品

Original price was: RM68.00.Current price is: RM51.00.

Sale
《把自己活明白》让你受益一生的处世智慧 | 千万粉丝大号“洞见”全新力作

《把自己活明白》让你受益一生的处世智慧 | 千万粉丝大号“洞见”全新力作

Original price was: RM56.00.Current price is: RM44.80.

《身体会替你说不》内心隐藏的压力如何损害健康 | 心理压力 | 情绪压抑
《身体会替你说不》内心隐藏的压力如何损害健康 | 心理压力 | 情绪压抑

Original price was: RM79.00.Current price is: RM59.25.

Available on backorder