【编辑推荐】
★各大平台热议话题“重养自己”首次成书，引发万千女生强烈共情，浏览量超5亿！掀起“我决定，重养自己”风潮。
★一个女孩应该有三张桌子：化妆桌、餐桌以及书桌。这三张桌子代表的是取悦自己、养育自己以及提升自己。
★伊能静、赵丽颖、杨幂践行的生活理念——把自己重养一遍，做自己人生的大女主。
★爱自己这件事，希望你能拿满分。把自己重养一遍，养得独立又清醒，养得平静而坚定，养得丰盈且知足。
★畅销书《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽新作，帮助每一个女生成为爱自己的长期主义者。
★女性成长导师张萌、千万粉丝微博大号“思想聚焦”、知名公众号“灼见”诚意推荐！
★内外双封设计，原创手绘封面插图。附赠精美“爱自己”主题明信片。写一张爱的明信片，送妈妈，送闺蜜，送女友，送生命中蕞重要的女生。
【内容简介】
身为女性，你是否被各种标签束缚，过去没得选，现在不敢选？
你是否成长在原生家庭的遗憾里，过着被规训的人生，从未按自己的意愿真正活过？
你是否内敛、羞于争取，从不敢承认和正视自己内在的野心？
你是否忍受了很多年不快乐的人生，却没有下定改变自己的决心？
……
梁爽结合自身的经历和实践，从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面，给出如何“重养自己”的参考答案，是一本充满力量的女性人生重启之书。
【作者简介】
梁爽
青年畅销书作家,女性终身成长倡导者。
专注于女性成长领域的思考与创作,擅长以犀利、清醒之笔分享对女性个人价值的探索与实践心得。
荣获“第七届当当影响力作家”称号。代表作:《当你又忙又美,何惧患得患失》。
【媒体评价】
虽然萌妈萌爸把我养得很好，但我把自己养成了自己理想中的模样。梁爽的这本书，关于重养自己，推荐你来读。——张萌 女性成长导师
重养自己是每位成年人的必修课——弥补小时候的亏欠，活出更好的现在。梁爽的真诚和热忱,以及她在书中分享的方法和心得，相信会给你启发,让你跃跃欲试。——吴雁 “思想聚焦”创始人
把自己重养一遍,不是要推翻父母的养育之恩,也不是让自己陷入消费主义,更不是否定自己的成长经历,而是真正地发现自己，成为自己。梁爽这本书，陪伴你轻松走上自我重养之路。——刘书彤 “灼见”主编
成年后,你养的第一个孩子是自己。把自己重养一遍,具体怎么养,梁爽用她的亲身经验和生活感悟充实了重养自己的案例库。从今天起,祝你也能把自己养得丰盈富足。——美亚 知名作家、媒体人
长大后把自己重养一遍，人生才刚刚开始。梁爽的文字犀利而清醒，总是能细腻洞察女性内心，戳中女性痛点。在本书中,她不只表达观点,还提供了很多当下女性面对的实际问题的解决方法,干货十足。——庆哥 人气作家
【目录】
第一章 长大后，慷慨宴请小时候的自己
002 走出原生家庭，主动重养自己
009 你需要的不是被爱，而是好好爱自己
015 成年后，你养的第一个孩子是自己
023 你先是你自己，然后才是任何人
028 成为你想成为的人，哪有没时间这回事
036 沉浸式做自己，不要东张西望
044 从按部就班到“俺不一般
第二章 灵魂有趣 身体健康 = 一个女生的“王炸”
054 审美的纠偏，是成长的必修课
062 成为一个有趣的姑娘
070 每周读2本书的人生，到底有多赚
078 首先你要健康，其次都是其次
087 你可能只是看上去很自律
095 坚持练瑜伽3年，让人脱胎换骨
102 白天脚踏实地，晚上“觉”踏实地
第三章 清醒的女生，通透的活法
112 别让内耗轻易超标
120 “搞钱”不如“搞状态”
128 怎样做一个内核稳定的人
136 做人可以很“直接”
142 智慧女人经营婚姻的 7 条法则
150 生完孩子后，不做“牺牲式妈妈”
156 真正懂一个女人的，是另一个女人
164 别人的评价只是参考，你不开心就不参考
第四章 所有横空出世，都是蓄谋已久
172 一个女人“向上走”，要做对哪些事
179 女人必须学会的10个赚钱思维
188 我决定把钱用在正确的地方
196 你要悄悄努力，闷声做一个“狠人”
202 15分钟的好习惯，换来人生大彩蛋
210 普通人逆袭必备的4种能力
215 认清现实残酷，依然热爱生活
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