【编辑推荐】
★ 读起来像撸猫一样治愈，但效果堪比专业心理咨询的奇妙之书。
★ 以“猫咪心理咨询师”为视角的疗愈小说，将专业心理学知识融入魔幻现实主义叙事。
★ 不同于传统疗愈书的严肃说教，对话体易读，内容引人深思，内文配有可爱猫插图。
★ 覆盖现代人最常见的6大心理困境——高敏感、完美主义、习惯讨好、情感麻木、迷惘逃避、易燃易爆，每个人都能在书中找到自己的影子。
★ 不止于共鸣，更是一本可以随手翻阅、练习的成长指南。每个故事都有专属的心理演习，如同随身携带的咨询师，可随时调用。
★ 作者集心理学讲师/抗癌斗士/拳击教练三重身份，独特经历淬炼出的人生智慧，赋予你真实的力量。
【内容简介】
在人生迷失时，遇到猫。本书从6个陷于人生某处困境的人的故事开始，通过遇到一只如心理咨询师的猫，带你看清生活、理解自己、寻找幸福。作者认为，现代社会中人们的生存困境和痛苦并未改变。这部小说以“自我疗愈小说”的形式编写，读者可以通过6个年轻人和主人公猫发生的故事和对话，看到自己的困境、梳理自己的内心，练习各种可自己进行的心理策略。通过阅读这本轻盈的小说，体验共情+转化升华生活中的痛苦与烦恼，得到温暖抚慰和成长。
【作者简介】
刀根健
心理学讲师、拳击教练。2016年被确诊为肺癌晚期，癌细胞曾扩散至全身。在历经多次重大治疗与复发后，创造生命的奇迹。后以自身从绝望到新生的非凡经历为蓝本，致力于写作和演讲，著有《我不会死》《顿悟的狗》等。
【译者简介】
伍佳妮
毕业于日本早稻田大学比较文化、比较文学专业，硕士学位。曾在日本出版社工作数年。译作有《非常非常好》《日剧女主穿搭圣经》。
【媒体评价】
这本书本身就像一只温暖的猫咪，阅读它就如同在“撸猫”，当还说不清疗愈是如何发生的时候，你已经好起来了。——亓昕 （心理咨询师、养猫的人、作家）
这本书不是一本“读”的书。这是一本“体验”的书。
现在，让我们和我们的猫一起快乐吧。
那些从死里复活的人，你可以从中感受到力量和温柔。―――阿部敏郎 （电视节目主持人）
【目录】
推荐序 一只猫的疗愈课：当成长变得轻盈！ I
作者的话 V
第1章 开启高敏感的潜能 001
总是看人脸色、讨厌自己的顺，停止扫描外界威胁，学会爱上自己。
第2章 打破完美的幻象 061
对自己和他人无比严苛的正子，放下执念后获得内心的自由。
第3章 拜托了，说“不”的勇气 109
为取悦他人而疲惫不堪的优，找回属于自己的声音。
第4章 让人心跳加速的草莓奶油冰激凌 159
情感麻木、只为效率而活的玲，重新与身体对话，触碰生活中细小的美好。
第5章 空虚的狂欢 203
沉迷于浅薄快感的明希，审视内心真实的渴望，找到生命的意义。
第6章 与愤怒握手言和的拳击手 247
被怒火控制的抗助，学会温柔接住内心的风暴，体验到活在“此时此刻”的喜悦。
关于作者 299
