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《有用之人》阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律【全球獨家.繁中精裝典藏版】

從身無分文的美國移民到眾望所歸,
卸下健美之神、傳奇巨星、政治人物光輝,
阿諾.史瓦辛格將 78 年奮鬥淬鍊為 7 大原則,
帶領迷茫之人站穩腳跟、挺過風浪,實現有意義的人生!

 

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【编辑推荐】

★《紐約時報》NO. 1 暢銷書
★ 英國亞馬遜「2023 年度百大暢銷書」
★ 誠品外文館「編輯推薦選書」
★ 出版前,火速售出 28 國版權
★ 美國亞馬遜編輯精選「2023 年度最佳書籍」,連續 6 週總榜 TOP 20
★ 阿諾.史瓦辛格唯一繁體中文著作,硬漢精神掀起全新勵志風潮

 

【内容简介】

他,曾是背包裡僅有 200 塊錢的美國移民,
一步步練成橫掃大獎的健美之神、跨世代傳奇巨星、斜槓政壇的加州州長。
走過無人看好的荊棘之路,阿諾到過低谷,承受常人難以想像的肉體與心靈疼痛,
始終堅守父親的唯一教誨───「成為有用之人」,持續回饋世界。

► 找到使命、仰望自我、鍛鍊毅力、校正心態、面對挫敗、選擇聽眾、練習回饋 ◄
7 大原則,開啟阿諾.史瓦辛格的人生坦途,今後也將改變你的一生!

#擁有明確的願景、清晰的圖像,也別忘了照照鏡子
青少年時期,阿諾只是憧憬美國的一切,金門大橋、帝國大廈、肌肉海灘……
直到在健美雜誌封面上看見當時的環球先生兼演員雷格.帕克,通往美國的路才變得清晰。
他看到自己手持冠軍獎盃,受群眾景仰,而一旦「看到」,就能「做到」。

#沒有 B 計劃!既然要做,就豁出去做
1987 年,阿諾已然成為好萊塢最具代表性的動作片演員,不過接下來,他想演喜劇。
沒有人看好這個想法,媒體一片唱衰,最後在他的堅持和縝密計劃之下,
獲得環球公司總裁支持,打造出票房破億的喜劇片《龍兄鼠地》。

#百分之百值得追求的目標,絕對需要百分之百的努力
身為健美運動員,阿諾每天鍛鍊 5 個小時,持續 15 年。
為了演出《魔鬼終結者》,他練習射擊的次數之多,以至能蒙眼完成每一場槍戲。
擔任公職後,他親力親為,坐鎮指揮現場,一夜完成數十萬人的安置、救護工作。

#想讓自己成為暢銷商品,先搞清楚要向誰推銷
阿諾在候選人辯論會初登場,就面臨大批質疑:又是健美選手,又是演員,可靠嗎?
但他抓住對手銳利的提問,將其化為向選民推銷的語言,
最終在選舉拿下 48.6% 得票率,三年後更以高達 55.9% 得票率連任加州州長。

#屈服於負面情緒,就等於讓它偷走你的時間
2018 年,阿諾因心臟瓣膜置換意外進行開胸手術,術後被迫停工、停止重訓。
在連呼吸都有灼燒感的處境下,他將負面情緒「換檔」,
最後只在加護病房待了六天,便如期回歸片場拍攝《魔鬼終結者:黑暗宿命》。

#你懂的不如你以為的多,所以閉上嘴巴,打開胸懷
穿梭於父親、運動員、演員、政治人物等多重身分中,阿諾始終認為,世界就是最好的教室。
於是,他把握每一次跟健身同伴閒聊的時刻,積極向達賴喇嘛、戈巴契夫等各界人士請益。
事實證明,好奇心和謙卑不僅為他帶來人脈,還有隨時可以運用的知識力量。

#人生不是零和博弈,你付出越多,往往得到越多
與健友互相監督動作,演員之間不吝指教,無償培訓特殊奧運舉重選手,
打破「以我為重」這面鏡子後,阿諾開始看見需要幫助的人,
同時也領悟到,回饋賦予生命意義,最終引導他成為「有用之人」。

唯有成為對自己、對這個世界有用的人,人生才有改變的可能。

 

【作者简介】

阿諾.史瓦辛格 Arnold Schwarzenegger

運動員、演員、政治家,奧地利裔美國人。

15 歲開始健身,橫掃各大健美比賽冠軍,斬獲「歐洲先生」、「世界先生」、「宇宙先生」、「奧林匹亞先生」頭銜,被譽為健美運動史上最重要的人物。

投入演藝事業後,即便廣受批評,仍堅持不退回體壇,成功以多部賣座大片聞名全球。知名演藝作品包括:《王者之劍》、《魔鬼終結者》系列、《終極戰士》、《浴血任務》系列等。其中,《魔鬼終結者》角色臺詞「I’ll be back.」成為跨時代影壇經典。

2003 年踏入政壇,連任兩屆加州州長。任期結束、回歸螢光幕後仍持續投身政治、運動、教育、環境、公眾福利議題。

 

【译者简介】

蔡世偉

臺大外文系畢業,升大學補教老師,課餘翻譯寫作。
譯有《原子習慣》、《曼巴精神》、《麥可喬丹傳》與《LeBron:勒布朗傳》等書,另有兩本著作。

臉書:King Wayne蔡世偉
Instagram:waynetsai1984
信箱:[email protected]

 

【媒体评价】

史考特|醫師/「一分鐘健身教室」創辦人
張修修|《張修修的不正常人生》YouTube頻道主
蔡宇哲|哇賽心理學創辦者兼總編輯
膝關節|台灣影評人協會副理事長
(依姓氏筆劃排序)

阿諾把老天給他的一手大爛牌,打成了超級人生勝利組,而且是好幾個人生!
他在健美、演藝事業、政治、以及慈善事業,都創下許多不可思議的成就。
他深深地相信,每個人都有機會完成像他那樣的成就,而這本書裡的七個工具,就是幫他走到今天的法寶。——《張修修的不正常人生》YouTube 頻道主 張修修

國外推薦

這就是阿諾的強盛之道。——《時代雜誌》

每個人都該活得更「史瓦辛格」!——《衛報》

阿諾的人生,是美國夢的縮影,而本書揭示了逐夢必然的道理───
你必須回饋、為他人服務,做個「有用之人」。——《失控的自信》作者 萊恩.霍利得

史瓦辛格以幽默及廣闊的世界觀,傳授通往成功的工具。——《柯克斯書評》

本書展現阿諾無人能及的積極性。——《每日郵報》

作者言辭直率,討人喜歡。他的觀點令人耳目一新,蘊藏在現代美國政治中獨一無二的理智。
《有用之人》既是回憶錄,也是自助指引,充滿了美國人喜愛的,那種粗獷、愛國、靠自己的態度。——《電訊報》

 

【目录】

序言

RULE 1 / 所有美好及改變,都始於明確的願景
RULE 2 / 野心越大,越有機會站得高
RULE 3 / 重複帶來力量,痛苦帶來分量
RULE 4 / 釐清顧客所在,向世界推銷你的願景
RULE 5 / 舉重精神:肩膀還在,就撐得起來
RULE 6 / 當一塊海綿,在必要時擰乾自己
RULE 7 / 把鏡子摔碎吧!這樣你才看得見其他人

謝辭

 

Weight 0.65 kg
Dimensions 14.8 × 2.4 × 21 cm
Author

Date Published

26/04/2024

Format

Paperback

ISBN/Ean

9786263582965

Language

Pages

288

Publisher

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