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《打傘》愛、創傷、溯源、擺脫情緒動盪,自我調育的幸福實證

溯源調育×生命轉向×實證案例
身心靈整合療法 ☂ 覺察、探索、行動,圓滿解決人生課題

 

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【内容简介】

當我們處於人生低潮、情緒劇烈波動的當下,多希望有人可以溫暖陪伴,為自己撐起一把護持的大傘,擋住所有的淒風寒雨……。

── 覺察釋放身心安住晴雨日和 ──
共撐一把療育的大傘,不管出太陽或下大雨,日子都將波擾無驚。

人是自然界的縮影,阿育吠陀醫學觀指出,宇宙由空、風、火、水、土所組成,五大元素如同傘骨,支撐起這把宇宙的大傘,唯有能量頻率和諧,傘下的人類才能安適自在。

長期研究阿育吠陀與自然醫學的薛仲玲博士,從臨床的調育案例切入,包括:長期深陷過往創痛、受困幼年不被愛的情緒、背負第三者罵名的情感壓抑、同志的自我認同旅程、無法解決的伴侶衝突、母女關係的愛恨情仇……,他們因為困擾身體的症狀而來到工作室,融合順勢療法、自然療法、心靈療法的整合應用,抽絲剝繭地找出問題根源,帶領個案與讀者重新調整自己的靈魂設定,一起撐起那把可以遮風避雨的大傘,重返身心靈的平衡、喜悅與健康,領受高能量的幸福感。

☂覺察釋放|雨來了,我在傘下等你
「雨來了,我在傘下等你……。」
當我們困在不安的狀態裡,無法為自己的人生做出精準的判斷。因為這份良善的引導,得以擦拭淋濕的身心靈,重新看見眼前的風景,從面對、接納,到覺察、釋放,圓滿解決人生的課題。

☂身心安住|風雨不驚,為人生帶把傘!
人生像傘,撐得開也收得起,身心安住,總有一處晴雨日和。
透過日常的覺知和步驟,協助擁有自我修復的力量,學會在風暴來臨之際,為自己撐開一把傘,而在風和日麗之時,收起過度的防衛,保持身心的游動與彈性。不管出太陽或下大雨,日子都波擾無驚。

☂晴雨日和|共撐一把療育的大傘
「幸福,是一種頻率,可以被喚醒!」人生總會有一些不順遂的事發生,但我們可以共同撐起療育這個世界的大傘,轉動傘花、轉動心念,重新喚醒幸福,將黑暗轉向成光明。

「過去,你在傘下等我;現在,我為他人撐傘!」同時擴大遮罩的範圍,從人助、自助到助人,帶來更大的平安與順遂。

「過去,你在傘下等我;現在,我為他人撐傘!」
期盼這本書,啟發更多人重拾生命的曙光,
從人助、自助到助人,不只是為自己撐傘,
也成為一名替他人打傘送暖的人,一起帶來更大的平安與順遂。

本書特色

☂自然療育領域權威,分享身心靈實修方式
☂彙整調育案例,窺探全方位的身心靈體系
☂轉化生命的感動,同體溫暖為有緣人撐傘
☂立說傳承,實踐共撐療育世界大傘的宏願
☂追尋悟性系統,邁入靈性老師的進修天地
☂自癒而後育人,開啟靈性智慧的探索之旅
☂身心靈療育計劃,居家日常實修與練習指引
☂覺察、探索、行動,重新認識自我的調癒地圖

 

【作者简介】

薛仲玲Siria自然醫學博士

長期鑽研芳香療法、印度傳統醫學及自然療法超過25年,擅長肢體療法、孕婦芳香療法、阿育吠陀療法與能量整合教學。

曾走訪法國、德國、美國、印度、雲南、四川、馬來西亞、不丹、尼泊爾等靈性聖地,整合出一套有效的身心靈實修方式,開始分享在關係中發現愛的各項主題及靜心療育。授課於醫療院所及各大自然療法企業。

◎學歷
美國德保羅大學自然醫學博士
華夏科技大學化工系

◎現職
IPMO美國自然醫學醫師
蓋亞天棠執行長

◎經歷
蓋亞身心靈整合中心創辦人
美國自然醫學研究院國際花波講師
美國西南德保羅大學自然醫學研究所教授
美國自然醫學研究院國際花波健康管理講師
德國芳療協會第一屆認證芳療師
美國國際整體暨自然醫學學會靈氣Reiki高階執行師
阿卡莎花精諮商師
擴大療育法執行師
Insha能量療育師
印度合一大學註冊合一進階訓練師
世界自然醫學大學芳香療法講師

◎作品
《阿育吠陀實證醫學》
榮譽履歷:
「博客來」醫療保健新書榜》TOP.8
「金石堂」醫療保健暢銷榜》TOP.1

 

【媒体评价】

溫暖推薦

作家|李欣頻
廣播金鐘獎主持人| 阿光(游湧志)
南華大學校長|林聰明
精神科醫師|施姸安
棉花田有機事業創辦人、合一教育基金會董事長|翁湘淳
心靈作家|彭芷雯
風潮音樂創辦人|楊錦聰
(依姓名筆劃排序)

 

【目录】

推薦序一|傘下的星空|阿光(游湧志)
推薦序二|實踐共撐療育世界大傘的宏願|林聰明
推薦序三|愛是一切的解答|施姸安
推薦序四|當你發現愛,你就懂得如何去生活!|翁湘淳

自序|從為自己撐傘,到成為一名替別人打傘送暖的人
過去所求的奇蹟,並不是無為的憑空而至,而是在信念系統中,有所覺知的調整自我,並在看似無為之中有所為之。
所謂的有為,是在每一個面對及對生命中坦然地接納各種面相與情境,而化為奇蹟的禮物,自動來到眼前。唯有當我們身體力行,奇蹟就在每個轉折過後的不遠處。

前言|身體是心靈的皮膚,走進身心療育地圖的起點
希望帶領讀者經由這些案例故事,一步步覺察、探索、行動,展開找尋自己、重新認識自我的療育地圖。

Chapter 1 覺察釋放|雨來了,我在傘下等你
當我們困在不安的狀態裡,無法為自己的人生做出精準的判斷。
因為這份良善的引導,得以擦拭淋濕的身心靈,重新看見眼前的風景,從面對、接納,到覺察、釋放,圓滿解決人生的課題。

1-1 孕育幸福
1-2 打開禁錮身心的盔甲
1-3 解開生活僵直的線
1-4 你的痛,是因為活得太累!

Chapter 2 身心安住|風雨不驚,為人生帶把傘!
透過日常的覺知和步驟,協助擁有自我修復的力量。
學會在風暴來臨之際,為自己撐開一把傘,而在風和日麗之時,收起過度的防衛,保持身心的流動與彈性。不管出太陽或下大雨,日子都波擾無驚。

2-1 生命就是一切最好的答案
2-2 因為妳是我的女兒
2-3 擺脫不夠善良的關係
2-4 彩虹飄揚,找回自我認同感

Chapter 3 晴雨日和|共撐一把療育的大傘
人生總會有一些不順遂的事發生,但我們可以共同撐起療育這個世界的大傘。
轉動傘花、轉動心念,重新喚醒幸福,將黑暗轉向成光明。

3-1 放下執念,打造老後幸福生活
3-2 走過婚姻風暴,重建愛與關係
3-3 拋開世俗,走入修行的藏傳上師
3-4 踏上靈性追尋,找到生命的救贖

【結 語】維持內在那盞靈魂不滅的神性光
原來,一切不過只是內部無意識緊抓著的虛構幻象。
終究,名留青史的,從來都不是多麼巨大的光環,只有內在最至性的,那靈魂不滅的神性之光。

【特別收錄】自我調育|居家日常的實修與練習指引
生活中夾雜著各種遭逢的變故、事件所帶來的情境,以及在人際互動經驗的積累,形成我們在關係中的應對。過去未被消融的情緒,形成無意識中的負荷,影響著信念系統與判斷事物的能力,也決定是否在每一個面臨人際溝通當下產生出智慧的抉擇。
我們可以透過日常的覺知與步驟,協助擁有自我修復的力量。

【附 錄】啟靈之旅|南印度2024初春調療紀行

 

Weight 0.53 kg
Dimensions 14.5 × 1.3 × 21 cm
Author

Date Published

30/05/2024

Format

Paperback

ISBN/Ean

9786269803484

Language

Pages

208

Publisher

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