一个终结内耗、挣扎和痛苦的全新方法，带你持续不断地体验真正的快乐！
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在本书中，作者解释了我们行为背后的动机、情绪象征的含义、关于真正的幸福的谎言和幻象，颠覆了人们惯有的误解和偏见。他在书中告诉了我们：真正的幸福是什么？幸福有多重要？怎样才能持续地体验真幸福？怎样避开路上的陷阱？这样那样的技巧为什么不管用？这样那样的疗法为什么行不通？
（美）罗伯特·沙因费尔德
二十多年来。沙因费尔德在一百九十多个国家。帮助许多人以更少的时间和努力享受更多乐趣的同时，创造出惊人的成果。他乐于帮助他人从自我限制中解脱出来，并活出充满力量的自我。
前言/001
第1章你所有行为背后的真正动机/001
第2章大问题/015
第3章谎言.幻象和故事/021
第4章大谜团/031
第5章心智机器/049
第6章真相病毒/071
第7章平息噪音/087
第8章跨越鸿沟/115
第9章最后的检视/131
第10章红色药丸/141
第11章迅速展开行动/151
附录A 大哉问/158
附录B名词解释/159
| Weight | 0.55 kg |
|---|---|
| Dimensions | 14 × 1.5 × 20 cm |
| Author | |
| Date Published | 30/06/2023 |
| Format | Hardcover |
| ISBN/Ean | 9787515369358 |
| Language | |
| Pages | 299 |
| Publisher |
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