【编辑推荐】
如果你也听到过，或对自己有过这样的评价——
你性格太内向，不够大方；你想太多了，玻璃心；你说话太小声，听不见；你性格太孤僻，不合群；你看上去有点冷漠，不好相处；你做事不够积极主动，没野心，没魄力……
如果你容易遇到这样的问题——
自我批判、不擅表达、过度反思、缺乏边界、纠结焦虑、害怕社交……
那么，这本书就是为你写的！
这是一本给内向敏感者的温柔赋能之书，也是给这个世界的“I人使用说明书”。作者结合自己的经历，用风格鲜明的图画和温柔的文字，解释了内向敏感的人拥有哪些天分，鼓励他们接纳自己，发掘内心的宝藏，“你不需要成为一个适应力很强的外向者，只需要发掘真实的自我，你可以温柔地撼动这个世界。”
它描绘了内向敏感者内心的美丽花园——
比起外在的热闹新奇，更喜欢在内心世界旅行；偶尔潜入海洋深处，偶尔在泥泞中艰难跋涉，时而感觉孤独，却又从独处中汲取难以言说的喜悦……
它帮助内向敏感者找到自己在世界上的位置——
从心理学角度探讨内向者的优势、介绍世界上知名的内向者，
藉由他们的小故事与格言，阐释内向敏感特质的潜力；
更汇总出专属敏感内向人的实用小知识，例如快速充电的方法、克服怯场的秘诀、治疗创伤的良方、轻松社交的可能，
让内向敏感者汲取勇气放飞自我，张开翅膀展现自己的天赋！
【本书特色】
细腻的心理剖析：从害羞深海中捞出的心声，I人一看就懂
风格鲜明的插画：黑白蓝独特配色，宁静深邃，安抚心灵
艺术设计师出身的作者，发挥十足的创造力，以蓝、黑、白的图文勾勒出敏感、脆弱的氛围，呈现内向敏感者的日常纠结，带来深度的疗愈与陪伴。
【内容简介】
这是一本关于接受自己的脆弱、与众不同之处的图文书，既是献给内向敏感者的共鸣之书，也为其他人掀开一角，窥见那些深沉的生命体验。本书作者莲卡是一个内向敏感者，她一生都在学习如何与这样的性格共处。身为插画师的她，用鲜明、奔放、富有想象力的笔触，记下那些尴尬、羞赧、纠结的时刻，也画出内向敏感者内心的绽放的花朵。凭借这本书，她对想要躲在角落里的每一位内向敏感者说：“你不需要隐藏自己，内向敏感都是你的力量。请勇敢展示自我，发掘自己独一无二的天赋。”
【作者简介】
莲卡·布拉热约娃
出生于捷克，敏感、内向型人，平面设计师、插画师。著有给女孩们的《生理期，她来了》，以及为父母离异的儿童与青少年创作的《爸爸妈妈不在一起了》。作品在欧洲和亚洲均有出版发行。
【媒体评价】
“这本书告诉我们，敏感并非缺点，而是一种真正的天赋。这本书以有趣且幽默的方式探讨了脆弱、缺点和害羞，并鼓励我们重新审视对自己的期望。”──治疗师阿莱娜·韦勒（Alena Wehle）
“在莲卡·布拉热约娃的书中，我们可以感受到她独特的一面，窥见她内心深处百花齐放的花圃。”──心理学家翁德烈．法菲塔（Ondej Fafejta）
“文字优美、插图简洁，既温柔有趣又大胆直率，能为读者带来力量和启发。高敏感且内向的莲卡·布拉热约娃，透过创意手法和亲身经历告诉我们，在生活中的某些事情上，你真的不孤单。”──讲师加比纳．杜赫（Gábina Duch）
【目录】
怯懦的目录
害羞的开场白
1.习惯性自我批判
2.情绪与陷阱
3.内向
4.高度敏感
5.脆弱的处境
6.沉默不语
7.著名的内向与敏感人士
8.我们的人际关系
9.独处、安静与我们的禀赋
10.如何运用我们的天赋
腼腆的总结
