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《你只需要是你自己》大是大非很容易判断,琐碎的纠葛才是压垮女性的根本

给陷在情感泥沼中的女性的社会心理学建议,聚焦当下女性的情感、婚姻、家庭、自我、社会问题。

做过上万次女性心理咨询的咨询师,告诉你如何成为精神独立的女性。

 

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【编辑推荐】

★女性意识、女性启蒙在渐渐觉醒,当下的女性群体处在这样的大环境中,越来越多的女性开始思考在家庭和社会关系中遇到的不公的问题,婆媳关系、母女关系、男女关系、上下级关系、女性反哺原生家庭、女性通过婚姻实现阶层跃迁……诸多现实问题在这本书中被深刻探讨。
在以男权为主导的社会中,大部分的女性在家庭和社会中遇到问题时,往往选择忍耐和沉默,“忍一时风平浪静”曾经是平息家庭矛盾和社会不公的准则,但近些年,女性意识在渐渐觉醒,她们在感情和工作中遇到问题后,开始在痛苦中学着挣扎:

与丈夫冷战,但又担心会因此而离婚,为自己的矛盾选择感到不安的女性、

丈夫真的有离婚打算,对此产生自杀念头的女性、

厌倦了被男友虐待却始终无法摆脱的女性……

书里的案例均来自现实生活,和当下的女性困境非常贴合。有一个微博上的大V博主,每天都会收到几十封这样女性的私信,她们坦露自己的困境和内心,希望能在倾诉中得到一些慰藉和帮助。

★内容深刻且易懂,让女性醍醐灌顶,作者有上万次女性心理咨询的经验,并从中“顺藤摸瓜”,找到女性痛苦的根源,揭露女性的枷锁和真相。这本书在韩国上市后,一度被热烈探讨,并热销
书中用简单的案例和对话,轻轻点拨分析,就能让人醍醐灌顶,受到启发。

作者在书中说:我经常听到有的男性为自己打抱不平:“我为了养家糊口,在外面辛辛苦苦打拼,她怎么就不能理解我呢?”这句话听起来似乎有道理,但不全对。我偶尔会反问来咨询的男士:“如果您没有家庭,您就不奋斗了吗?”

除了这些醍醐灌顶的反思外,作者还在文中为女性提供了正向引导和力量。作者并不认为男女是对立的,相反,她认为男女是家庭的共同体,应该为了好的家庭生活,去发现问题共同解决。

★伍尔夫、杨澜、伊能静、陈嘉桦等内心强大的女性,历经多年摸索到的女性独立的智慧
这本书的主题突出了“伍尔夫、杨澜、伊能静、陈嘉桦”等公众视野中强大女性的内核,她们之所以强大,是因为她们在贴着众多的身份标签中,仍然在坚持“寻找自己”“做自己”“做自由的自己”。就像伊能静在一次演讲中说到的那样:“这一生,可能你曾经是一个女儿,你的需求有时会被忽略,你可能是一个妻子,无论多么努力,依然被人看不上,你可能是一个母亲,想在自我和孩子间寻找平衡,但是除了这些身份之外,你还是你自己。”

 

【内容简介】

给陷在情感泥沼中的女性的社会心理学建议,聚焦当下女性的情感、婚姻、家庭、自我、社会问题。做过上万次女性心理咨询的咨询师,告诉你如何成为精神独立的女性。伍尔夫、杨澜、伊能静等女性,历经多年摸索到的女性独立的强大内核。这一生,你曾经是一个女儿、一个妻子、一个母亲,但除了这些身份之外,你还是你自己。

 

【作者简介】

朴又兰

韩国家喻户晓的心理咨询师,东国大学教育研究院心理谘商学系硕士学位、首尔佛教大学心理谘商学系博士学位。历经安山精神科心理诊疗室、首尔市青少年谘商资源中心后,现在在心理诊所飞安专任心理咨询师师。迄今进行了超过一万次的心理咨询。

 

【目录】

第一章 “抛弃”丈夫,才能活下去——女性的欲望
见不得光的爱情,冲动和爱不是一回事 … 002
“对他而言,我是谁”,不要试图寻求这样的答案 … 008
处于虐待关系中的人 … 015
有些女性会沉迷于夹杂痛苦的快乐 … 022
不存在理想的情感关系 … 029

第二章 对于女性,爱情是什么——女性的奉献
当你想通过婚姻改变生活 … 038
情感内耗,及时止损比克服它更有用 … 045
男性展示出来的强势,恰恰因为他内心的脆弱 … 050
“他这个优点是我渴望拥有的”,不要单纯地因此而结婚 … 057
和实力强的男性结婚,能够实现阶层跃迁? … 063
不是母亲的情绪不稳定,而是母亲没有得到应有的满足 … 068
结婚后仍在供养原生家庭的女性 … 073
沉浸在好妻子和好妈妈的幻想中 … 079
在亲密关系中,为什么想要的总是得不到满足? … 084
为何女性和男性出轨的结果截然不同? … 089
藏在情感关系中的权力 … 093

第三章 与男权思想保持距离——女性的自由
摆脱父权的控制 … 100
如何在父权制社会获得自由 … 107
离不开儿子的妈妈 … 112
婚姻与生育不是女性的庇护所 … 120
在男性身上投射出的母亲形象 … 126
幻想丈夫有了外遇,她内心深藏的刺激与快乐 … 132
不和谐的婚姻就像两个孩子的相遇 … 138
从原生家庭中脱离,才能更好地组建新的家庭 … 145

第四章 做思想独立的女人——女性的独立
从“某人的妻子”变成“我自己” … 154
成为自主的女性:不惧怕他人眼光,也不被他人定义 … 160
你只属于自己 … 165
专注于自己,让自己的选择变得正确 … 171
学会接受自我和生活的不堪 … 178
尝试去理解自己 … 183
创造属于自己的时间,寻找属于自己的快乐 … 186
寻找自由的自己 … 190

 

Weight 0.45 kg
Dimensions 14.8 × 1.2 × 21 cm
Author

Date Published

01/04/2024

Format

Paperback

Imprint

ISBN/Ean

9787538773606

Language

Pages

208

Publisher

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