【编辑推荐】
去勇敢地直面你的孤独吧。
如果你可以看见它、聆听它、拥抱它，
它就会成为一个契机，
一个令你变得更好、更完整的契机。
1、21个疗愈故事，21个与生活格格不入的人自我疗愈的历程。
“我非常想要为他们做点什么，却又是如此的无助，无力。我感觉自己是多余的。”“从我出生开始，我就一直寻找一个答案，我到底是谁？没有身份，这是我的死结。”
2、人间的悲欢是相通的，我们都带着伤长大
关于厌食症、余光强迫症、校园霸凌、低价值感、自卑、压抑、拖延症、失眠、内在恐惧、冷暴力 情感依赖、情绪稳定、自我怀疑……
3、关于自己，关于爱、关于成长，关于抑郁、关于完美……
感受就是信使，每一个感受的背后都会隐藏着一个需求。只有去看到感受之后的需求，去应对它，这些感受才会真的平复。
没有完美的人,只有完整的人。
多款疗愈卡，随机赠送。
随书附赠本书精华总结。
【内容简介】
21个疗愈故事，21个与生活格格不入的人自我疗愈的历程。
“我体会不到自己的感受，我也体会不到别人的感受……”“和他在一起非常不快乐，我感觉特别卑微，可我像是被诅咒了一样，离不开他。”“我做得好他们才爱我，做得不好就不爱我。我必须不犯错才能得到他们的爱……”“因为怕受伤，于是假装不在意；因为怕失去，干脆就不要开始。”“我非常想要为他们做点什么，却又是如此的无助，无力。我感觉自己是多余的。”“从我出生开始，我就一直寻找一个答案，我到底是谁？没有身份，这是我的死结。”
…….
没有完美的人，只有完整的人。我们这么努力，只是因为我们想可以活出真实的、完整的自己。
【作者简介】
雁北
一个喜欢看月亮的心理咨询师。
一个间歇性拖延的心理咨询师。
一个有16年个案经验的心理咨询师。
一个深信文字可以疗愈一切的心理咨询师。
【目录】
第一章 看见如此特别的你 001
余光强迫症 002
看见你的“黑天使” 017
爱“作”的女孩 027
第二章 接纳不完美的自己 039
是谁一直在吃 040
爱上一个“坏男人” 050
我到底是谁 061
第三章 伤口也能开出美丽的花 075
我们都睡不着 076
孩子，你应该感谢自己 088
谁还不是带病生活呢 101
愤怒的两面 116
第四章 跳出受害者心态 129
每个人都有自己的月亮 130
前妻的狗 141
跳出受害者心态 153
第五章 收得到的爱才是爱 169
在错误中成长 170
与内疚和解 180
妻子的红皮鞋 194
收得到的爱才是爱 205
第六章 向世界发出自己的光 219
划清爱的界限 220
不爱就不会痛 229
总是想做调解员的小林 242
坐不下去的少年 253
Reviews
There are no reviews yet.