【内容简介】
本书是介绍如何养育孩子心理的一本 “心理养育”指南，是父母的上岗手册。
和身体发育一样，0～18岁是孩子心理发育最重要的阶段，将为一生的心理健康奠定基础。这个时期共分为5个心理发展阶段。书中以心理学理论为基础，结合中国历史和文化的特点，对父母的岗位职责、父母和孩子的关系、心理养育的目标做了全新的解释，系统介绍了每个心理发展阶段的发育规律、特点和任务，提出了适用于中国父母的 “53321”心理养育体系方法，解读了心理养育的8个误区。
家长掌握了心理养育的方法，才能培养出一个“心理健康、人格完善”的孩子，这样的孩子自我强大，自尊自信、自律、专注、抗挫折，具备终生的学习动力和全面的学习能力。
53321心理养育体系——
心理养育的5个方面：学习状态、手机游戏、生活习惯、性格养成、社交关系
心理养育的3类客体：父母、重要他人及兴趣爱好
建立亲子关系的3个方法：放手、界限、破除限制性信念
给孩子补充心理养分的2个技巧：肯定认可和无条件满足
排泄心理垃圾的1个原则：无条件接纳
【作者简介】
默薇
国家二级心理咨询师，国家一级职业指导师，致力于研究0-18岁父母心理养育能力，特别是青春期孩子 （11—18 岁）厌学及其相关问题的心理成因及改善对策，专注于青春期父母及孩子的心理咨询和心理教育。其《青春期厌学与叛逆破解》及《重新定义父母》等课程，在喜马拉雅、今日头条等多个平台累计播放量达百万次。为近2000名父母提供过团体心理辅导和个案咨询。
【读者评语】
心理学家、精神科副主任医师 曾奇峰
中国目前出现了很多厌学甚至休学的孩子，学习的障碍只是心理发育出现问题的外在症状，根本的原因是孩子早年的养育出现了问题。父母可以把这本书作为一本心理养育手册，也可以作为预防孩子心理出现问题的一本心理免疫接种手册。
国家教育咨询委员会资深专家 陈宇
为什么如此多的父母和孩子产生了巨大的冲突？为什么如此多的孩子厌学、不想学习？为什么如此多的孩子心理出现问题？默薇在这本书中从父母的岗位职责这个角度，对这些问题进行了深入系统地阐述。相信本书会对我们广大家长和父母有令人惊喜的启发和帮助。
中国心理卫生协会妇专委秘书长兼常务副主任 杨波
身体需要科学养育，心理更需要科学养育，本书系统介绍了各年龄与各阶段的心理发育规律和特点，从成长需求视角回应父母科学养育的诸多问题，是亲职教育与科学养育案头指导书，推荐详细阅读。
国际精神分析学会（IPA）精神分析师候选人 武春艳
很惊喜地看到默薇老师把心理学的专业理论和实践应用在孩子的心理养育上，并形成了一套本土化的有关中国父母的心理养育理论体系（53321心理养育系统）。
【目录】
第一章 父母的岗位职责
第一节 父母是一个职业、上岗需要培训
第二节 什么是父母？什么是孩子？
第三节 原生家庭（一）—父母和家庭对孩子会产生什么样的影响？
第四节 原生家庭（二）—父母和家庭如何对孩子产生影响？
第五节 父母的岗位要求和岗位职责
第六节 确立适应时代发展的教育目标—人工智能时代孩子的核心竞争力
第二章 0-3岁孩子的心理发展规律、发育任务、常见问题
第一节 0-3岁孩子的心理发展规律和发育任务—安全感、信任能力、自制力
第二节 睡眠训练与延迟满足
第三节 早教班，上还是不上？
第三章 3-6岁孩子的心理发展规律、发育任务、常见问题
第一节 3-6岁孩子的心理发展规律和发育任务—探索、创造与想像力
第二节 孩子之间发生冲突，父母要不要管？
第三节 什么是真正的挫折教育？
第四节 素质教育的本质—给孩子选择什么样的兴趣班？
第四章 6-12岁孩子的心理发展规律、发育任务、常见问题
第一节 6-12岁孩子的心理发展规律和发育任务—勤奋、学习习惯的建立
第二节 如何给孩子定规矩？
第三节 陪孩子写作业的原则
第四节 帮助孩子与老师建立健康的关系
第五章 12-18岁孩子的心理发展规律、发育任务、常见问题
第一节 12-18岁孩子的心理发展规律和发育任务–自我的形成
第二节 沉迷游戏、厌学背后的心理原因
第三节 和情绪建立亲密的关系
第四节 亲子沟通
第六章 中国父母的九个教育误区及对孩子的影响
第一节 中国历史和文化对中国父母教育理念的影响
第二节 中国父母常见的教育误区（一）— 听话懂事儿才是好孩子
第三节 中国父母常见的教育误区（二）— 忘我的母爱，无私的妈妈
第四节 中国父母常见的教育误区（三）— 父亲的缺位
第五节 中国父母常见的教育误区（四）— 隔代养育，替代式父母
第六节 中国父母常见的教育误区（五）— 打是亲，骂是爱
第七节 中国父母常见的教育误区（六）— 看看别人家的孩子，看看你
第八节 中国父母常见的教育误区（七）—万般皆下品，唯有读书高
第九节 中国父母常见的教育误区（八）—我这么做都是为了你好
第七章 父母如何疗愈无意识状态下对孩子心理造成的创伤？
第一节 退行—带孩子回到过去的时光，重新养育
第二节 开启自我成长的英雄之旅—父母是什么样的人，比父母怎么做更重要
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