FREE SHIPPING For Purchase Over RM40(W.M.) / RM150(E.M.)
0
0
Subtotal: RM0.00
No products in the cart.
0
0
Subtotal: RM0.00
No products in the cart.
0
0
Subtotal: RM0.00
No products in the cart.
Sale!

《安顿自己》76岁女性专家真理子奶奶教你如何过好这一生 | 好的人生就是进退自如、丰俭随意

76岁日本女性专家的幸福生活启示书,解答关于工作、自我、家庭、金钱、人际、幸福的大问题,好的人生就是丰俭随意,进退自如,往里走,安顿自己。

RM37.80

You Save: RM12.00 (24%)

Available on backorder

Estimated available day: Ready for dispatch in 7 working days
Buy Now

【编辑推荐】

★我们经常可以看到一些朋友在网上的留言,内耗超标,焦躁不安,对个人发展感到迷茫,对未来去向感觉担忧,对亲密关系感到恐惧,也有的只是对零碎的“生活之累”的倾诉……是时候做一些积极的改变了,当你开始调整自己,向内走,安顿自己,就是在为一成不变的现状注入活力。

★76岁真理子奶奶经历总理内阁、哈佛、百年女校,她用丰富的阅历和简单的语言总结出幸福生活的基本,在新冠疫情和全球态势不断变化的情况下,我们进入一个谁也没有体验过的时代,本书从思维到行动,从心态到情绪,提出具体恳切的建议,解决现实中的难题,化解我们生命中的困扰和冲突。

★读完本书,你可以 · 为自己树立一个目标,有事做,有梦想,有大段时间的创造投入,日子乱不到哪里去。 ·专注自己可以控制的事,有勇气去改变可以改变的,有度量去接受不能改变的,有智慧分辨出二者。 ·学会和解和变得自洽,过去的种种终要看淡看轻,我们的眼界和心怀终要随着时间而扩容。 ·开始守护更重要的关系,知道什么值得自己付出精力和真情。 ·更多地帮助周围的人,哪怕只是一点点,善良不必很广很大。 ·更好地活在当下,哪怕它只是无数个类同的日子里毫无特色的一天,在吃饭、小憩等日常中触碰幸福的真谛。 ·珍惜已经拥有的东西,在具体的生活中脚踏实地,过好每一天。

★不费力,不为难,不慌张,好的人生就是进退自如,丰俭随意,活成自己喜欢的样子,从容面对生命的起伏。

 

【内容简介】

人生,就是不知道什么时候会发生什么。我们最需要做的,就是珍惜当下、安顿自己。在书中,作者围绕十条通往幸福的生活法则,告诉我们如何有效地丰富当下。这是作者对生活的感悟,也是传递给年轻人的幸福哲学。

 

【作者简介】

(日)坂东真理子

76岁的日本女性问题专家,1946年生于日本富山县,东京大学毕业后进入内阁总理府工作,是政府女性问题办公室最年轻的官员,1978年负责执笔日本首份《女性白皮书》。2004年担任日本百年女校昭和女子大学教授、女性文化研究所所长,2007年担任校长。

著有《女性的品格》销量330万余册,《七十岁的修养》等多部畅销书,她说:“一个人的时候也要美丽的渡过”,她毕生做的,都是女性问题与女性教育成长方面的工作,指导女性如何幸福快乐的生活。

 

【目录】

CHAPTER 1 你现在需要做的,是建立新的生活
改变,请从今天开始
试着去做一件不断推迟的事
现在开始,做自己能做的事
专注做自己的事,时间会给你答案
CHAPTER 2 每一次危机,都是成长的契机
每一次危机,都隐藏着机会
不能拘泥于过去,更不能设限于未来
即便身处优越的环境,也要有能出圈的能力
CHAPTER 3 打败你的不是现实,是另一个焦虑不安的自己
充分利用时间,就是专注做自己喜欢的事
好的成长是做自己最应该做的事
人生优选的状态是活在当下
用冥想消除未知带来的焦虑情绪
专注于现在才是获得幸福的捷径
保持专注,能让我们更快乐
CHAPTER 4 永远站在你身边的人一定要珍惜
家人能陪我们走过很长很长的路
我们终将被越来越多的人温柔以待
珍惜生活中那些呵护你的人
帮助别人是一件令人欣喜的事
CHAPTER 5 多看重生命的本身,多专注自己的生活
一切消费以丰富当下为目的
处事井井有条,遇事不慌不忙
珍惜缘分,人生会更灿烂
活在当下才是真正的生活
层次越高的人越爱惜身体
没有压力的状态并不总是幸福的
CHAPTER 6 一个人的生活状态,并不依赖于他人成全
快乐生活与幸福人生的关键
真正的自律,是对自己有清醒的认识
求助他人也是一种能力
去理解和分担他人的忧虑和悲伤
每个人都可以做七件好事
CHAPTER 7 每一刻的快乐,都来自你自己
从未知中获得乐趣
去完成一件原本力所不能及的事
有些事情,经历后才会理解
善于发现周围人的闪光点
学会为他人的成功而欢欣鼓舞
CHAPTER 8 安顿自己,才能懂得生活的意义
珍惜当下所拥有的“自我”
自省,是一种了不起的能力
尽力而为,过好每一天
后记

 

Buyer Must Read - Chinese

Weight 0.5 kg
Dimensions 13 × 1.3 × 19 cm
Author

Date Published

01/09/2022

Format

Paperback

ISBN/Ean

9787522609096

Language

Pages

248

Publisher

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “《安顿自己》76岁女性专家真理子奶奶教你如何过好这一生 | 好的人生就是进退自如、丰俭随意”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shopping Cart
Scroll to Top

Quick
Category

Main
Menu

Year End Sales is HAPPENING.

Enjoy FREE shipping to
East & West Malaysia.

12% OFF

with minumum spend of RM129

Limited use from 10/12 to 31/12. Use code: