【编辑推荐】
青少年阶段只不过是漫长人生的一个阶段，有其自身的特点。教育、塑造、培养青少年的目标是为了让他们更好地融入社会，度过幸福的一生。很多家长和教育者往往过于追求成绩和考核结果，根据成绩将孩子分为三六九等，舍本逐末，反而忽视培养孩子在社会中的生存技能。在这样一个大背景下，“新手少年的大人生攻略”这套书教导孩子用社会思维看人生，将青少年当前面临的学业、社交、挫折等问题链接到未来的社会生活，让青少年读者通过“大人生”的全局视角重新梳理眼前的问题，树立长远的目标，整合自身的资源，打造三大核心竞争力：学习力、社交力、逆商力，为进入社会做准备。
【内容简介】
“新手少年的大人生攻略”是日本千万级畅销书作家斋藤孝写给孩子的人生解惑书，解答孩子在青春期遭遇的考试焦虑、厌学情绪、逆反心理、自卑自弃、社交恐惧、体相烦恼等问题。他的文字睿智、平和、循循善诱，观点新颖、直击人心，通过闲聊的方式引导年轻读者跳出桎梏他们的固定思维，学会用社会思维看待人生，培养他们主动活出人生的能力。
【作者简介】
斋藤孝
日本畅销书作家，明治大学文学部教授，1960年生于静冈县，毕业于东京大学法学部，在东京大学研究生院教育学研究科完成博士课程。其作品曾获得日本新潮学艺奖、每日出版文化奖等奖项。代表作有《超级聊天术》《开口就能说重点》《深度共情》《高效阅读的秘密》等。他的书发行总量超过了1000万册。 斋藤孝，日本畅销书作家，明治大学文学部教授，1960年生于静冈县，毕业于东京大学法学部，在东京大学研究生院教育学研究科完成博士课程。其作品曾获得日本新潮学艺奖、每日出版文化奖等奖项。代表作有《超级聊天术》《开口就能说重点》《深度共情》《高效阅读的秘密》等。他的书发行总量超过了1000万册。 斋藤孝，日本畅销书作家，明治大学文学部教授，1960年生于静冈县，毕业于东京大学法学部，在东京大学研究生院教育学研究科完成博士课程。其作品曾获得日本新潮学艺奖、每日出版文化奖等奖项。代表作有《超级聊天术》《开口就能说重点》《深度共情》《高效阅读的秘密》等。他的书发行总量超过了1000万册。
【目录】
《新手少年的大人生攻略 什么是真正的朋友？》
引言 001
什么是朋友？
我们为什么需要朋友？ 007
朋友间的交往，为什么不顺利呢？ 009
对成年人的社交方式仍不熟悉 012
区分自己的课题和别人的课题 015
不必和所有人成为朋友 017
太多朋友是没有意义的 019
快乐、欢笑和活力，这就是朋友的作用 022
与合不来的人和睦相处的能力 025
成为别人想再见到和想多交谈的人 028
现在不代表一切，友谊是变化的 030
想建立自信心，就做自己喜欢的事 032
使友谊立于不败之地的三种能力 034
通过爱好结识合得来的朋友
珍惜从爱好中扩展出来的世界 039
爱好三角 042
画一张偏爱地图，把喜欢的东西可视化 044
关注喜欢的东西，就没有不擅长交友的人了 046
同好胜过凑在一起的朋友 050
社团活动是同好者的聚会 053
比起交朋友，更要交伙伴 055
伙伴给你归属感 057
放眼校外 058
怎样才能遇到合得来的人呢？ 061
智者的教诲 062
怎样拥有独处的勇气？
为什么你害怕独处？ 067
主动选择独处 068
找到你的心灵之友或心灵导师 071
和看不见的世界里的人做朋友 073
独处时，你有了哪些新的想法？ 076
你有独处的勇气吗？ 078
协作是什么意思？ 080
像犀牛角一样独自行走 082
为什么朋友离你而去？
“因为是朋友我才告诉你”是一把锋利的刀 087
“坦白讲”也是有破坏力的 088
否定语气惹人厌 091
容易被冒犯的人很难相处 094
不善与人相处的人自然无人邀请 096
惹恼别人时，你会坦诚地道歉吗？ 097
被冒犯时，有回避的技巧吗？ 099
癖好和习惯差异带来的冲突 101
尝试适应他人 103
需要拒绝的关系
“那种朋友，不如没有！” 107
大家都有欺负人的危险性 108
怎么阻止欺凌的连锁反应？ 109
如何找到逃生路线？ 111
与能够做出客观判断的第三方合作 114
试着转换思路，集中精力做点儿什么吧 116
朋友终究是好的
学会像成年人一样控制情绪和社交 121
没有友谊问题的“幸福三角” 124
喜欢独处的人需要朋友吗？ 126
你是否能让那些逗你开心的人也微笑呢？ 128
设身处地为对方着想的想象力 130
后悔也能为你提供动力，推动你继续前进 133
谁才是最好的朋友？ 135
缩短心灵距离的七种方式
在保持社交距离的时代如何缩短心灵距离？ 141
七个技巧 144
不要怪性格，行动起来 157
《新手少年的大人生攻略 什么是真正的内心强大？》
引言 001
什么是内心的强大或软弱？
软弱是指被情感支配的状态 007
心灵不该感情用事 009
平衡好智、情、意 012
智、情、意不平衡的结果 013
通过身体来感受智、情、意 016
心灵通过经验获得成长 018
这不是性格的问题，而是心灵的癖好 021
负面情绪也有存在的意义 023
不必始终保持积极 026
拥有韧性而不是强度 028
调整心态从改变行为开始 030
内心强大的人往往很沉稳 032
不要让内心的火苗消失 035
如何更好地应对失败？
我们为什么害怕失败？ 043
真了不起啊，失败了那么多次！ 044
没有浪费的经验 046
否认失败，就不会有伟大的发现和发明 047
把失败看成成功的一环 050
敢于犯错并一笑置之的人往往进步迅速 051
害怕失败会让人错失良机 052
害怕失败是一种心灵癖好 054
在不安和安全的狭缝之间 056
假设失败发生 058
将自我与失败的事分开 060
用成功刷新失败 062
重复犯错是因为不接受失败 064
不怕失败的“天修革”精神 065
失败是你的勇气勋章 067
不必得100分，只要付出100%的努力 070
让修正能力成为你的武器
你需要的是修正能力 075
考试后的复习也是一种修正能力 076
有目标，努力就不难 079
你能发现自己的问题吗？ 081
拥有一个好向导 082
拆解问题，重点练习 085
通过经历增加你的经验 087
应对不同的挑战 089
必须做的事情会让你变得更强大 092
有危机感就赶紧修正 094
让那些有效的方法成为自己的理论 096
不甘心是燃料 098
进取心源自内心的能量 099
找到最佳替代方案 101
不要被自卑感所困扰
青少年的内心充满了自卑 107
青春期是纯真的 108
感到自卑可以，但要小心自卑情结 111
钻牛角尖会导致意识失控 113
努力克服并跨越自卑 115
障碍也能带给我们幸运 118
转变思想，把弱点变成魅力 122
弱点是可以活用的资源 125
找到心灵的伙伴 126
创造能给你带来信心的东西 130
从黑历史中解放自己
从黑历史中获得自由 135
中途退出社团，悔不当初 136
黑历史真的那么黑吗？ 138
看待世界的方式不止一种 140
价值观会不断变化 142
评价的标准不止一个 145
事在人为 147
自我肯定来自自信 148
没有无法挽回的事 150
历经长期的考验，现在一切都好了 152
无论跌倒多少次都能重新振作起来的强大心态
掌握不屈服的力量吧 159
因为逆风，所以能飞！ 161
改变思考的习惯 162
保持沉稳，而不强迫自己变得强大 164
培养让自己高兴的习惯 166
听一听克服挫折和苦难的“插曲” 168
设立诺贝尔奖是为了赎罪吗？ 171
从运动员的拼搏精神中得到鼓励 173
燃烧你的心吧！ 175
无敌的热情来自什么？ 177
柔韧、沉稳、坚强 180
《新手少年的大人生攻略 什么是真正的聪明？》
引言 001
什么是真正的聪明？
致想变聪明的你 007
“会学习=聪明”吗？ 010
如何适应现实社会？ 011
为什么生存能力如此重要？ 013
善用体能也是一种“聪明” 014
前瞻性思维 017
你能看到多远的未来？ 020
不要限制自己的可能性 021
人能随心所欲地生活吗？ 023
目标是知、仁、勇 026
学习是为了什么？
学习应该是快乐的事情 033
学习的意义 035
如何保持学习的热情？ 037
一觉得有趣，有趣的事情就会增加 038
教科书是知识的宝藏 040
烦复习，烦考试 044
聊天式学习法 045
数学是一种思考方式 047
在内心深处孕育一片多样化森林 049
为什么要去学校？
不去学校也可以学习 057
学历就像一本通行证 058
现实是残酷的 061
青少年难以控制情绪 063
上学是为了与人打交道 065
适应社会需要练习 068
学会让不开心的事过去 070
给自己留一个紧急出口 072
采用什么样的战略来应对考试？
为学习制定战略 079
“我讨厌选择受到限制” 081
找到适合的方法，就不会感到疲倦 083
寻找一生受用的战术 084
建立信心的支柱 086
英语能力是一大优势 088
掌握考试的诀窍 089
如何学习语文？ 091
怎样提高读懂上下文的能力？ 093
为什么要学习不擅长的科目？ 096
避免偏科 097
努力积累不是无用的 099
怎么和书打交道？
书是任意门 105
寂寞的时候读书吧！ 106
在阅读中寻找共鸣 107
读书需要好奇心 110
越深入书中的世界就越有趣 112
与遥远过去的人相交 114
用聆听去邂逅 116
寻找心灵导师 118
提升词汇能力 121
提升阅读速度 122
让阅读成为一种体验 125
从联系的角度思考问题 126
你有过沉浸于爱好的体验吗？
喜欢的事情和必须做的事情 135
你有过全情投入的体验吗？ 137
“喜欢”和“开心”的回路 138
唤醒沉浸其中的感觉 140
怎么才能拥有热衷于某事的能力？ 142
增加爱好的方法 144
爱好带来幸福感 146
不要否定别人的爱好 148
这很好，那也很好，世界就会拓展 149
从爱好中生发出的精神富足 151
讨厌的事情和想做的事情 153
青春期可以叛逆吗？
不要陷入叛逆期！ 161
不良情绪会破坏环境 163
聪明人不会散播不良情绪 164
尽管如此，仍要保持好心情 166
从小事做起 168
一个重视良好感觉的社会 169
良好社交的重要性 171
感觉良好排在能力之前 172
暂且保留判断 174
爱好带来愉快的闲聊 176
爱好增加认识人的机会 178
与不熟悉的人打交道 179
如何聪明地生活？
道路不止一条 187
接受自己的选择 188
这是最好的！ 190
用转换的能力改变现实 192
生活有很多选择 194
“反而好”的积极心态 196
不要自暴自弃 199
为了幸福使用头脑吧！ 200
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