【内容简介】
【反轉頭腦的控制，聽從心的指揮】
在每一刻，都做出具有覺察力的選擇，
在面對挫折時產生勇氣；學習寬恕中自我療癒。
讓歡樂與悲傷，都淋漓盡致。
【我是誰？ 這一生，我究竟要追求什麼？】
為了尋找真正的自己，每個人都需要改變方向，從心啟程，也重新出發。把向外追求，轉為往內探索。
經歷世事無常，父親驟然離世、母親罹癌中風。吳若權細數自己生命的每一瞬間，以親身體驗，在書中安排七段靈魂鍛鍊的旅程，告訴讀者須時時刻刻保持高度的覺察，以便於辨識眼前的遭遇，隱藏著這一生來到地球的真正課題，並懂得臣服接納，而能夠承擔各種情緒與挑戰。
01｜通靈
每個人都可以具備「通靈」的能力，依循內在靈魂的指示，帶領自己通往靈性的道路。
02｜前世
人生碰到的每個場景，都是過去記憶的重播。
03｜連結
所有的人際關係，其實在我們轉世之前，就已經計畫好的人生腳本。
04｜歸零
回頭照顧自己的「內在小孩」，甚至懂得如何一起照顧父母的「內在小孩」，才終於與所有的往事和解。
05｜真愛
愛，不必向外追求。當你沒有匱乏的感覺，愛就會自動找到你。
06｜祈禱
上天絕對可以讓每個人所有的願望都達成。但前提是：沒有匱乏的記憶或感覺，並且你祈禱的不是妄想。
07｜圓滿
真正「圓滿」狀態，絕對不只是自己的富足，而是人類群體的和諧。
【作者简介】
吳若權
水瓶座的活躍聰明Ｘ療癒師的敏銳溫柔Ｘ創作者的細膩善感。
政治大學企管系畢業。曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、療癒師，也是獲得七張SCA咖啡證照的咖啡師，擁有國際重量訓練執照，以斜槓達人之姿，穿越世間不同場景，編織生命波瀾壯闊，最終陪你回到心靈角落，在平淡簡單中體會人性的深邃，展現靈性的豐盈。
1995年，以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，清新動人的文字風格廣受讀者歡迎；2000年，以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解，也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。累積講座超過兩千場，帶給無數人激勵與療癒的力量。2019年以《青春好好Young》榮獲第54屆廣播金鐘獎「少年節目獎」，帶給無數人激勵與療癒的力量。
正因為貼近人心，才能釋放不燙傷的溫暖。
本書是他的第121部文字作品，與讀者一起再度啟程，終將發現：創造自己，既是最偉大的奇蹟；放下自己，也是最重要的練習。
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【绘者简介】
Damee Wu
自由插畫工作者。喜歡感性治癒的情感氛圍與詩情畫意的舒適風格，期望能如大海浪漫而宇宙溫柔。作品可見於海報、廣告、雜誌與書籍。
【目录】
自序：創造自己，就是最偉大的奇蹟
啟程說明：靈魂鍛鍊的自主旅行
01｜通靈
即使是麻瓜，也可以通靈
接收來自高我的引導
以靈魂的愛，善待自己
靈力不需靠外界證明
靈修並非時尚，卻已成風潮
開悟是過程，不是目的
持續清理，才能接收豐盈
02｜前世
每次偶遇都似曾相識
盡情瀟灑地和往事乾杯
不要執著前世而辜負今生
揮別前世遭遇，開創全新的自己
重新詮釋前世的靈魂腳本
療癒前世的創傷記憶
每個當下，就是新生
03｜連結
解讀靈魂的出生前計畫
一切是自己的選擇
肉身有生死；靈魂永相依
在日常中與高頻共振
身心靈療癒可以自行操作
啟動自我療癒的開關
愛讓彼此重獲自由
04｜歸零
靈魂鍛鍊是一生的功課
與自己和解
與內在小孩充分合作
放下批判，在成熟中保有天真
打開自己，才會和光合為一體
末日新生的關鍵是改變
對自己的遭遇負全部責任
05｜真愛
每個人與生俱來豐盈的愛
用愛修復自己
傾聽「內在小孩」的哭泣
寬恕父母，才能真正療癒自己
給「內在小孩」更多的愛
療癒父母的「內在小孩」
真正地愛對自己
06｜祈禱
創造屬於自己的幸運
信念是祈禱的關鍵
向宇宙放送幸福的頻率
祈禱的關鍵要領
想像已經美夢成真
用祝福代替祈禱
接受「心想事不成」的結果
07｜圓滿
心和平，世界就和平
覺察情緒促進身心和諧
心富可以帶來財富
感恩是最高頻率的振動
發現自己就是奇蹟
以臣服釋放自己
空無就是圓滿
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