【内容简介】
这本书讲了9个故事。
第一个故事，关于历史上唯一一个自愿进入奥斯威辛集中营的人。这一定是你听过的最有种的故事。
你因为情感失控而沮丧过吗？你想完美控制自己的情感吗？曾有一个叫艾略特的人，拥有绝对“理智”，他活得怎么样呢？
平行宇宙中的艾萨克·牛顿提出了“牛顿情感三定律”，阐释了人与人之间相处的永恒规律。
一个梦想成真速成班的故事。
“先知”尼釆与女权主义者梅塔·冯·萨利斯一次山间漫步的故事。
康德关于人性公式的故事。
一次“反脆弱”的心理学实验，以及一个无惧痛苦的僧人的故事。
弗洛伊德的侄子、“邪恶”的营销天才伯尼斯的故事。
最后是人工智能“阿尔法零”的故事。
这本书的英文原文为EVERYTHING IS F*CKED: A BOOK ABOUT HOPE。本书开篇提出问题：我们生活的世界糟糕透顶，那还要不要保持希望？
作者的回答是斩钉截铁的“不”。通过9个精彩的故事，他告诉我们要停止无谓的积极心态，接受自身的限制，然后超越希望、超越善恶、超越感受地去生活。
也许世界将永远混乱下去，但我们仍然可以选择清醒地、明智地、果敢地活着。
本书英文版上市当年即获评美国读书风向标网站GOODREADS年度非虚构图书，蝉联《纽约时报》心理自助类图书畅销榜。哈佛书店、水石书店、《出版者周刊》、《柯克斯评论》、《纽约邮报》等重点推荐，美国亚马逊近80%读者给出五星评价。
【作者简介】
马克 · 曼森 Mark Manson
《纽约时报》畅销书作家，《时代》《福布斯》等媒体专业撰稿人。作品被译成50多种语言，卖出1200多万册。
《出版者周刊》评价他：“文字绝不温柔，但异常鼓舞人心。”
【目录】
第一部分 你觉得一切都被搞砸了吗？
第一章 怎样度过“糟糕”的人生
第二章 谁能做到完美自控
第三章 情感界的金科玉律
第四章 梦想成真速成班
第五章 去他的希望
第二部分 教你如何反败为胜
第六章 找到人性公式
第七章 反脆弱是种超能力
第八章 别让感官骗了你
第九章 打赢未来的对手
尾声： 如果我敢于……
致谢
绝不掉书袋的注释
【文章摘要】
第二章 谁能做到完美自控
这一切都始于一场头痛。
艾略特是个标准的成功人士。他是一家公司的高管，既有魅力，又很风趣，深受同事和邻居的喜爱。他还是一个合格的丈 夫、称职的父亲、可靠的朋友，他的家庭生活很美好，一家人总到海边沙滩度假。
但是他经常头痛，不是那种常见的、吞一片止痛药就能解决的头痛。发作时，他头痛欲裂，眼球突突地跳着，仿佛有钻孔机在钻着他的大脑。
艾略特按时吃药，定时休息，试了各种缓解头痛的方法：努力镇定、自我松弛、避免去想它，或者干脆强忍着。但是头痛仍然缠着他，而且变得愈发严重，严重到艾略特晚上睡不着，白天也没办法工作。
最后，他去看了医生。医生给他做了各项检查，拿到结果后告诉了艾略特一个坏消息：他的额叶上有脑肿瘤。就在那儿，看见了吗？一个灰色斑点，在前面。天哪，这真是一个大肿瘤，估计有一个棒球那么大。
外科医生切除肿瘤之后，艾略特回到了家人和朋友的身边。 一切似乎都回到了正轨。
可后来，情况却变得不可收拾。
艾略特的工作业绩大受影响。他必须精力高度集中并付出巨大努力，才能完成曾经对他来说小菜一碟的工作。他会花费几个小时决定用蓝笔还是用黑笔这样简单的事情。他会犯很基本的错误，而且几个星期过去了都改正不了。他成了日程安排表上的黑洞，不断错过会议和截止日期，日程表在他这里就像空气一样毫无意义。
刚开始，同事们觉得情有可原，会帮他掩饰。无论如何，这 个人刚刚从脑袋里切除了足有一个棒球那么大的肿瘤。可后来， 谁也掩饰不下去了。艾略特找的借口都太离谱了。你就为了去买 一个新的订书机而翘掉了与投资者的会议？真的吗？你到底在想 什么呢？
面对几个月来的拙劣表现，以及一堆乱七八糟的事情，真相已经难以否认：手术不仅仅切除了艾略特的脑瘤，还让公司损失了一大笔钱。因此，艾略特被开除了。
与此同时，他家里的情况也好不到哪儿去。想象一下，你有这么一位不务正业的老爸，他就像长在沙发上的土豆一样， 二十四小时不挪窝地看家庭问答节目。这就是艾略特的新生活 了。他错过了儿子的世界幼儿棒球大赛，因为要在电视上一口气 看完“007”系列电影而缺席了一次家长会，忘了妻子一般都希望他能每周至少和她好好聊一次。
艾略特跟妻子间的争吵就像火山一样爆发了。然而，其实那根本算不上真正意义上的“争吵”，因为唯有双方都在意某件事时才能吵起来。艾略特的妻子喷出熊熊怒火，而艾略特本人则完全游离在状况之外，没采取任何紧急措施来改变事态或做出补 救，从不告诉这位身边最亲近的人自己有多么爱她。相反，他就那么疏离着，对一切都不闻不问。他就像生活在一个独立的区域中，从地球上的任何地方都无法到达他的世界。
最终，他的妻子忍无可忍。她大喊大叫，说除了那个肿瘤之外，艾略特还失去了“别的什么东西”，那就是他的心。她和艾略特离了婚，带走了孩子们。现在，艾略特孤身一人了。
沮丧的艾略特开始寻找新的人生方向。他投资了很多企业， 都以经营不善告终。一个自称艺术家的骗子从他手里诓走了大部 分积蓄。一个心怀鬼胎的女人色诱了他，说服他私奔，接着在一 年之后和他离婚，夺走了他一半的财产。他在镇上闲逛，住的公 寓越来越便宜，也越来越糟糕。短短几年，他就成功地把自己搞 得无家可归。弟弟把他带回家，供他吃穿。他的朋友和家人都大 吃一惊，才几年时间，曾经那么让人仰慕的艾略特简直变了一个 人。没有人能理解这一切。毫无疑问，艾略特身体里有什么东西跟以前不一样了，那使人衰弱的头痛带来的不仅仅是痛苦。问题是，到底是什么变了呢？
艾略特的弟弟陪着他，看了不知道多少个医生：“他不再是他自己了，我告诉你，他有问题。他看起来不错，但实际上并非如此。”
医生尽自己所能，做了各项检查，然后拿到结果。然而，他们都说艾略特非常正常—或者至少符合他们对“正常”的定义。艾略特的身体状况甚至好于平均水平，智商仍然很高，逻辑思维能力很扎实，记忆力也很棒，电脑断层扫描的检查结果一切正常。他依旧富有魅力，可以幽默地谈论很多话题，甚至详细地讲述那些不明智抉择所产生的影响和后果。精神科医生说艾略特
并不抑郁，相反，他的自尊心很强，没有长期受到焦虑和压力困扰的迹象—他犯下的错误在生活里掀起飓风，而位于飓风眼的他就像禅定一样镇静。
艾略特的弟弟不能接受这个结果。一定有什么东西出错了， 他这个人肯定少了些什么。
最后，无奈之下，艾略特被介绍给了著名的神经科学家安东尼奥·达马西奥。
……
Reviews
There are no reviews yet.