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《辛苦你啦,内在小孩》张德芬空间、曾奇峰心理工作室、UM心理诚挚推荐的个人成长指南

人哪有内在不脆弱的,强撑罢了。

张德芬空间、曾奇峰心理工作室、UM心理诚挚推荐的个人成长指南,国家二级心理咨询师MISS蔷薇重磅新作。

每一个受伤的内在小孩,都需要重新被滋养、被呵护,安心地二次长大。

 

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【内容简介】

每一个受伤的内在小孩,

都需要重新被滋养、被呵护

安心地二次长大

每一个人心里,可能都住着一个受伤的小孩。每一次失控,关联出的都不只是当下的情绪,而是横跨时空的“情绪黑洞”。因为那些隐秘的角落,一直渴望着被看见、被触摸、 被治愈。

学着与自己和解,“带着伤疤前进”,不再深陷于原生家庭的泥潭之中,不再将那些痛苦的回忆、愤恨的情绪继续缠绕心间、反复咀嚼,而是让现在这个已经有足够力量的自己,穿越层层障碍去拥抱曾经那个受伤的小孩。

荣格说:

内在小孩是一切光之上的光,是治愈的引领者。

疗愈内在小孩,绽放全新的自己。

 

【作者简介】

MISS蔷薇

厦门大学社会工作专业硕士,国家二级心理咨询师,多心理平台签约撰稿人。

热爱探索内外部世界,擅长运用精神分析的工具,洞察生活,剖析情感,抚慰人心。

阅读她的文章常有醍醐灌顶之感,其文章被中国青年报官方公众号等多家媒体争相转载。

已出版作品《厉害的人,早已戒掉了情绪》。

 

【媒体评价】

精神分析的贡献应该是让人拥有活得更通达的功能。但遗憾的是,它过于高冷且小众,使得这块了解人类心灵运作的瑰宝无法被更多人享用。MISS蔷薇熟练地使用了精神分析这个工具,把“生活”一一拆解开来,让人进入日常最细节之处,见人见己。阅读她的文章,日渐通达成为可能。
——付丽娟,UM心理、曾奇峰心理工作室主理人

 

【目录】

Chapter 1别执着于原生家庭:抗拒“内化”影响,拥有活出自己的自由
最终,我还是长成了他们的样子
无法与原生家庭和解,是我的错吗?
世上并无完美的母亲
你对父母的“孝顺”,可能根本不是爱
易碎型人格,如何自救?
Chapter2深刻的自我接纳:拥有高配得感,解锁开挂的人生
无龄感,才是一个人的顶级魅力
每一个低谷,都藏着翻盘的机会
实现“情绪自由”的人,都有开挂的人生
能一口吞下命运的,才是真女王
高配得感的女生,全场通赢
用“野心”活出精彩
Chapter3热爱是联结自我与世界的通道:拓宽生命的时空和层次
保持热爱,才能奔赴星辰大海
你才是人生的价值之源,别被职场 PUA 毁掉了大好前途
你的自我价值决定了关系的质量
无论外界如何动荡,你要找回内心的安定
Chapter4爱与自由,是最好的礼物:给彼此留出自由的身心空间
互补型关系,到底好不好?
人格独立,才是女人在婚姻里最大的底气
女人究竟是嫁错了可怕,还是不嫁可怕?
婚外情中,没有人能全身而退
原来关系好的夫妻,都是会吵架的高手
“撒娇”和“作”之间,隔着天差地别
边界感,是一个家庭幸福的基础
换一个人结婚,就幸福了吗?
Chapter5大部分人都带着各自创伤成长:亲子关系是父母与孩子互相成就的过程
别成为扼杀孩子“精神胚胎”的凶手
倒置型的亲子关系,有毒
你能接受自己的孩子平庸吗?
不被偏爱的孩子,很难再遇见偏爱

 

Weight 0.5 kg
Dimensions 14.8 × 1.3 × 21 cm
Author

Date Published

01/03/2023

Format

Paperback

Imprint

ISBN/Ean

9787572610073

Language

Pages

232

Publisher

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《辛苦你啦,内在小孩》张德芬空间、曾奇峰心理工作室、um心理诚挚推荐的个人成长指南
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